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苹(心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗píng)果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度(dù)较低的环(huán)境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富的维生素对于身(shēn)体的营养效果是非常(cháng)好的，可以增强(qiáng心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗)自身的体质加速自(zì)身的(de)新(xīn)陈(chén)代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效果也(yě)是很好的，在日常生(shēng)活当中应该(gāi)保(bǎo)证良好(hǎo)的生活作息和健康的生(shēng)活饮食(shí)，多吃一些营养丰富(fù)的食(shí)物增(zēng)强自(zì)身的体(tǐ)质(zhì)，有些人群由于营养不良或者是偏食(shí)会导(dǎo)致体(tǐ)质下降。

怎么(me)挑苹果又大又甜(tián)的技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可(kě)能是加了染(rǎn)色剂(jì)的，这样的(de)苹(píng)果(guǒ)不(bù)仅不甜而且不(bù)脆(cuì)不好吃，应该(gāi)挑(tiāo)黄(huáng)里透(tòu)红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟(shú)的苹果会自(zì)带(dài)一种(zhǒng)苹果香甜气(qì)息，如果(guǒ)闻到有类似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明(míng)放了很久，就不(bù)要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程度越(yuè)好，如果(guǒ)苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个(gè)苹果就已经放了(le)很久不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹(wén)路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较(jiào)杂乱，这样的苹果是不(bù)太好吃的、没有甜(tián)度，口感比(bǐ)较(jiào)差，看(kàn)着纹路非(fēi)常(cháng)整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果(guǒ)怎(zěn)么选比较甜

　　苹果的表面要(yào)光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能特别(bié)红，有些粉，且不(bù)能(néng)红成(chéng)一片，要挑有许多红丝的(de)那一种

　　如果带着(zhe)蒂的话那一定要选蒂比较绿的(de)，枯(kū)黄(huáng)的话就(jiù)说明(míng)苹果(guǒ)已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热(rè)量(liàng)食物，每100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶(róng)性大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一(yī)苹(píng)果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎的病人不(bù)宜(yí)生食苹果，尤其是在(zài)急性发(fā)作(zuò)期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有(yǒu)机(jī)酸的刺激，很(hěn)不利于肠壁溃疡面(miàn)的(de)愈(yù)合，且可(kě)因机械性地作用(yòng)肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠(cháng)扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人： 白细胞减少症的(de)病人、前列(liè)腺(xiàn)肥大的病人均不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症(zhèng)状加重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌(jì)生食苹果。

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