怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同(tóng)大(dà)小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先(xiān)看颜(yán)色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸(tū)起或(huò)斑点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保(bǎo)护自己(jǐ)留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚(jiān古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等)硬，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略差一些(xiē)。

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