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山芋可(kě)以减陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌肥(féi)吗

　　山芋是可以减肥的。

　　山芋(yù)适当摄入可以起到辅助减(jiǎn)肥(féi)的(de)效果(guǒ)，每100克熟山(shān)芋的热量仅(jǐn)为79千卡，而且(qiě)山芋(yù)中富含植物纤维，

　　在增加(jiā)饱腹感的同时也不用担心摄入过(guò)多热(rè)量，可以代替(tì)部分(fēn)主(zhǔ)食。而适当摄入植(zhí)物纤维，还可以(yǐ)起到一定的润肠通便效(xiào)果(guǒ)。

　　部(bù)分研究(jiū)表明植(zhí)物纤维因为难(nán)以被(bèi)吸收，而(ér)与(yǔ)肠(cháng)道微(wēi)生物(wù)的接触(chù)时间(jiān)更长(zhǎng)。所以可以通过调(diào)节(jié)肠(cháng)道微生(shēng)物来帮助代谢，减肥人(rén)群可以适当(dāng)吃山芋帮助减肥。

新鲜山芋如何保管存放时间长

　　1、纸箱保存。

　　家里有纸箱(xiāng)的，可以准(zhǔn)备一个稍微大一(yī)点的纸(zhǐ)箱，在(zài)下面垫上旧报纸或者是不(bù)穿的旧(jiù)衣服，再把新鲜山芋放入纸箱(xiāng)内。

　　在(zài)每层新鲜(xiān)山芋之间都要垫一层报纸或(huò)旧(jiù)衣服，最(zuì)后(hòu)在上面盖一层报纸，把纸箱密封好。

　　放在(zài)家里干燥(zào)，通风的环境(jìng)中。

　　可(kě)以保存一年(nián)时间不坏，因为(wèi)纸箱有透气防潮的作用，旧(jiù)衣服或报纸有(yǒu)温室的效果和吸潮的功效，用这(zhè)个方法(fǎ)来保存新鲜山芋，不仅(jǐn)保存时(shí)间长(zhǎng)，而且新鲜山芋越放(fàng)越甜，不会腐烂发芽，也不会长硬心。

　　2、塑料袋保存。

　　可以(yǐ)将新鲜山芋用(yòng)卫生纸或(huò)者旧报纸(zhǐ)包裹起来。

　　然后(hòu)都放进塑料袋中(zhōng)扎(zhā)紧袋口。

　　同(tóng)样是放在(zài)干(gàn)燥通风的(de)地(dì)方(fāng)，这样也可以保存很长时间不坏。

　　纸张可以(yǐ)控水锁水，能够防(fáng)止外界水分影响新鲜山芋，也能够保留住新鲜山(shān)芋(yù)原有水(shuǐ)分，保(bǎo)持(chí)新鲜(xiān)度。

　　3、冰箱保存。

　　如果新鲜山(shān)芋的(de)量比较少，也可以放在(zài)冰箱保鲜层进行保存(cún)，保存之(zhī)前首先将新鲜山芋用(yòng)保鲜膜包(bāo)裹起来，再放入冰箱保鲜层(céng)。

　　这样可以保存一年(nián)都会很(hěn)新鲜，保(bǎo)鲜膜可(kě)以锁住新(xīn)鲜山芋原有水分，让新鲜山芋(yù)一直处在新鲜的状态下(xià)。

新鲜山芋怎样保(bǎo)存

　　很(hěn)多(duō)人特别(bié)的喜欢吃芋头，所(suǒ)以说一次性会买很(hěn)多芋(yù)头(tóu)回(huí)来，这样自己(jǐ)一天(tiān)肯定是吃不(bù)完的，想(xiǎng)要将(jiāng)芋头保存下(xià)来，但是害怕保存不(bù)好，担心这个(gè)芋头坏掉了不能吃(chī)，所以说很多人(rén)常常为这个事情担忧(yōu)，也担心(xīn)自己(jǐ)不能吃(chī)到新(xīn)鲜的芋头，芋头(tóu)还(hái)是吃新(xīn)鲜的比较好，芋头(tóu)保存不好很容易坏掉的，也很容易发芽，那(nà)么芋头怎么(me)存放好呢(ne)?

　　芋(yù)头贮(zhù)藏(cáng)的最佳温度为10℃～l5℃。

　　在0℃以下或25℃以上时会受到(dào)伤(shāng)害(hài)，低于0℃会受冻，因冻伤造成腐烂;在(zài)7℃以下(xià)会发生冷窖，表皮易(yì)被(bèi)微生(shēng)物侵染(rǎn)而腐烂(làn);高于25℃也会引起腐(fǔ)烂、脱水。

　　贮(zhù)藏芋头有宜湿不宜干之(zhī)说，过干也(yě)会导致(zhì)腐烂，贮(zhù)藏要求的(de)适宜相对湿度为(wèi)85%。

　　因此，鲜芋头购(gòu)买之(zhī)后(hòu)尽快食(shí)用，并且一定不能放入冰箱，当气(qì)温低(dī)于7℃度时，应存放于室内较温暖(nuǎn)、通风处保存。

　　若需保存较长时间，可采(cǎi)用通风(fēng)库贮藏法：

　　1.将芋(yù)头用纸箱或(huò)打孔(kǒng)聚乙烯薄膜袋(dài)分装(zhuāng)成(chéng)20～30千克一箱或一(yī)袋。

　　2.放(fàng)于温度(dù)为10～15℃、相对湿度为85%～90%、通(tōng)风(fēng)良好的(de)贮藏(cáng)库贮陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌存(cún)，可长达5～6个月。

　　3.但需要注意(yì)的是，在贮藏初期(qī)，由于(yú)外界(jiè)气温高，芋头(tóu)呼吸(xī)旺盛，要注意通风散热。

　　控(kòng)制堆内温度不得超(chāo)过15℃。

　　如果自(zì)己一次(cì)性买回来太多的芋头不知(zhī)道怎(zěn)么保存(cún)好的(de)话，那么不妨试试上(shàng)面我(wǒ)们(men)介绍的这些保(bǎo)存芋头的(de)方(fāng)法，如果不(bù)是很多，那(nà)么最好是放在(zài)冰箱里面(miàn)保(bǎo)存下来，但是(shì)一定不能(néng)削皮(pí)，这样带皮的(de)保存时间才能更长久，如果(guǒ)没有冰(bīng)箱，那么自(zì)己一定(dìng)要把芋头放在(zài)通风的地(dì)方。

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