顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉(lì)害(hài)怎么(me)缓解顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　关于(yú)顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解以及顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解，产后宫缩频(pín)繁好还(hái)是不频(pín)繁好，顺产揉肚子(zi)一天揉多久揉几(jǐ)次，产(chǎn)后宫缩疼怎么缓解，产后子宫收缩好的表现等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的生活小知(zhī)识：

顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的(de)厉(lì)害怎么缓解

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步(bù)步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会(huì)每日下降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢(huī)复(fù)到正常(cháng)的状态(tài)，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一(yī)步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消(xiāo)失(shī)的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在(zài)下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会(huì)有这样的变化过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等情况。

　　产妇身体和(hé)床板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约是二十到(dào)三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗另外可(kě)以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千(qiān)万不(bù)要让自(zì)己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下(xià)产后三天就可(kě)以下(xià)床走动(dòng)了，可以简单(dān)活(huó)动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要进行子(zi)宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由于(yú)子(zi)宫要(yào)进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子(zi)一样(yàng)，而且(qiě)腹(fù)部(bù)也(yě)还在动，一(yī)般经产(chǎn)妇会出(chū)现这(zhè)种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　这个时(shí)候(hòu)的(de)子宫就恢复了原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需(xū)要家人(rén)的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈(mā)一(yī)定(dìng)要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自己多(duō)按摩一(yī)下(xià)乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可(kě)以通过按摩(mó)的方式，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就(jiù)需要做子(zi)宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一(yī)般服(fú)用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋(péng)友只需要按照医生的(de)嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。

产后宫缩(suō)痛怎么按摩(mó)

　　生(shēng)完(wán)后妈(mā)妈(mā)的肚子要是有阵痛发生，这(zhè)种情况是属(shǔ)于子宫(gōng)正(zhèng)常收缩，不要过于(yú)担心(xīn)，代表子宫(gōng)此时处于缩小(xiǎo)当中，通常是能(néng)够恢(huī)复(fù)到(dào)怀孕(yùn)以前的样子。

　　建(jiàn)议您可适当做下提肛的运动与按摩，按摩(mó)是在腹部轻轻的进行按摩，只(zhǐ)要把宫(gōng)腔里的污血排干净，这(zhè)样(yàng)子宫就(jiù)够渐(jiàn)渐收缩与(yǔ)复原(yuán)的。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗