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　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补肾的(de)作用(yòng)，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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