近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发(fā)起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下(xià)发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大的(de)改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大，但是能够(gòu)明显感受(shòu)到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自(zì)己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事(shì)，也(yě)有部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以(yǐ)明(míng)显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了(le)不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变(biàn)化(huà)这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī180kg等于多少斤 180kg等于多少磅)430余(yú)万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去(qù)一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看(kàn)量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中玩起了Cos180kg等于多少斤 180kg等于多少磅P180kg等于多少斤 180kg等于多少磅lay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一(yī)共(gòng)进(jìn)行(xíng)了60次带(dài)货直播(bō)，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面(miàn)，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让(ràng)非常(cháng)多的(de)人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没(méi)有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变现(xiàn)后(hòu)，产品质(zhì)量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人(rén)们有充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻创建(jiàn)的(de)投票中，一(yī)直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然(rán)是(shì)健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人(rén)参(cān)与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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