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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚(yòu)是(shì)不(bù)可以减肥(féi)的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属(shǔ)于(yú)较常(cháng)见的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合(hé)物等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚子(zi),可为(wèi)身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不(bù)能(néng)只(zhǐ)通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它(tā)适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能(néng)选(xuǎn)太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起(qǐ)来也没有什(德国有多大面积，德国相当于中国哪个省shén)么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的(de)柚(yòu)子一般都是上面(miàn)尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形状的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候(hòu)表皮(pí)都是(shì)青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子的(de)成(chéng)熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如果表皮是(shì)特(tè)别明显的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了(le)这个(gè)柚子是(shì)比较老的了，里面已经没(méi)有(yǒu)什(shén)么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子(zi)皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛孔小的(de)，而(ér)且被光照还(hái)能泛(fàn)着光的(de)，就说(shuō)明这种(zhǒng)柚子是生长得比较好的，可以放心购买(mǎi)，但要是摸起来是(shì)比较糙的，外表起着褶(zhě)子不泛光的，这种柚(yòu)子(zi)还是(shì)别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非(fēi)常的新(xīn)鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是(shì)软软的(de)，能够按进去的，就(jiù)说明这个(gè)柚子里面已经干了(le)，里面(miàn)的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚(yòu)的(de)方法：

　　一(yī)、看外观(guān)

　　在看(kàn)柚子时，不要(yào)看太小的，这(zhè)种小柚子多(duō)半是还(hái)没成熟的，味道一(yī)般都(dōu)会(huì)很酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太大的，太大(dà)的柚子(zi)，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来(lái)也(yě)没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子(zi)一(yī)般都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时(shí)候表皮(pí)都(dōu)是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的(de)成熟(shú)程度是刚刚(gāng)好的，如(rú)果(guǒ)表皮(pí)是(shì)特(tè)别明显的黄(huáng)色，就代表了这(zhè)个(gè)柚子是(shì)比较老的(de)了，里面已经没有什么水分了(le)，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的(de)，能(néng)够按进去(qù)的，就说(shuō)明这(zhè)个柚(yòu)子里面已(yǐ)经(jīng)干了，里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以放弃(qì)了(le)。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而得名列为贡(gòng)品，容(róng)县种植沙田柚的历史已(yǐ)有(yǒu)两(liǎng)千多年，其果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏(cáng)，而果实(shí)则为葫芦形(xíng)和梨(lí)形，果(guǒ)蒂部呈短颈(jǐng)状，果底(dǐ)常有古铜钱大的(de)环状印圈内有(yǒu)放(fàng)射沟纹，常称为(wèi)菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉虾(xiā)肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味清(qīng)甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后风味尤佳(jiā)，有(yǒu)着水果珍品(pǐn)“天然(rán)罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果(guǒ)实梨(lí)形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口(kǒu)呈现出白(德国有多大面积，德国相当于中国哪个省bái)色或虾肉(ròu)色，风味浓甜(tián)品(pǐn)质上等。

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