戒烟这个事情(qíng)对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是(shì)心理(lǐ)中的一个情况吧！在这样的一个效果中(zhōng)其实是让我们(men)看到了不同的状态啊！最近是(shì)有(yǒu)人在询(xún)问戒(jiè)烟最(zuì)难(nán)熬的是哪(nǎ)几(jǐ)天呢(ne)？好(hǎo)像是不同的人情况不一样(yàng)，更(gèng)多的(de)时候(hòu)最重要的(de)一点则是家(jiā)人的(de)一个陪伴(bàn)和鼓励，因为一个(gè)人的意志力自(zì)己(jǐ)的时候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严(yán)重(zhòng)身边人照顾(gù)最重要。

戒烟的阶(jiē)段是分为多少？在网络中一些医生则是说：阶(jiē)段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒(jiè)烟者因对烟草的(de)长期依赖，通常难以下(xià)定决心戒烟，临床上很多患者(zhě)都可以(yǐ)讲(jiǎng)出许多吸烟的危害(hài)，但讲到戒烟，大多数患者(zhě)都觉得自己做(zuò)不到，这是非常重要的(de)一个阶段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中断尼古丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒(jiè)烟(yān)者感到(dào)非常痛苦，会让许多(duō)戒烟者放弃(qì)戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该是成功了吧(ba)！其中是说已成(chéng)功戒烟(yān)阶段(duàn)，当再(zài)次接触烟草时，可能(néng)会复吸，复吸(xī)后就会变得一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说在(zài)这样的过(guò)程中究(jiū)竟是会出现什么(me)样的情(qíng)况呢(ne)？据说表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振(zhèn)、注意力(lì)不能集中、睡眠障碍(ài)等症状。

关于戒烟，小编最(zuì)想要说的是家人的(de)温暖则是最能够治愈身边(biān)人，是(shì)为了自己，为(wèi)了(le)更多的一(yī)个方式得到补偿，也是(shì)希望在未来(lái)的道路中(zhōng)可以有着很多的(de)发展，治愈(yù)说(shuō)什么一个人戒烟成功，这样的人(rén)是(shì)心狠吗？为什么(me)不能够(gòu)心疼这样(yàng)的人，其实也(yě)是(shì)在面对(duì)自(zì)己的人(rén)生，因为是清(qīng)楚(chǔ)的知道能够帮助的只有自己(jǐ)！

家人(rén)的陪伴和鼓励是让那(nà)些意志薄弱的人得到了很(hěn)多补偿(cháng)吧！在如此的一(yī)个情景中我们(men)无法(fǎ)想象会有什(shén)么，只是希望人们对于这些烟酒的(de)开发少(shǎo)一点，人(rén)生(shēng)中(zhōng)太多诱(yòu)惑了(le)，得到的时候非常容易，但(dàn)是想要摆脱则是很(hěn)难，希望那些人能够(gòu)克制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自己太多的难堪啊！

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