戒烟这个事情对于(yú)很(hěn)多(duō)人(rén)来说(shuō)简直是(shì)折磨，不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)是(shì)身体(tǐ)中(zhōng)，还(hái)是心理(lǐ)中(zhōng)的一个情(qíng)况吧(ba)！在这样(yàng)的一个效果中其(qí)实是让我们看到了(le)不同的状态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬的是(shì)哪几天呢？好(hǎo)像是不同的(de)人情况(kuàng)不(bù)一样，更(gèng)多的(de)时(shí)候最重要的一点则是家人的一(yī)个(gè)陪伴(bàn)和鼓励，因为一个(gè)人的意志力自(zì)己的时候(hòu)是最薄弱点(diǎn)吧！尼(ní)古(gǔ)丁依赖严重(zhòng)身边(biān)人(rén)照顾最重要。

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戒烟(yān)的阶(jiē)段是(shì)分为(wèi)多少？在网络中一些(xiē)医生则是说(shuō)：阶段一般有(yǒu)以下三个(gè)：1、决(jué)定戒(jiè)烟阶段，许(xǔ)多戒烟者因对(duì)烟草的长(zhǎng)期(qī)依赖(lài)，通常难以下定决心戒(jiè)烟(yān)，临床(chuáng)上很多患(huàn)者都可以讲出许多吸烟(yān)的危害，但讲到戒烟，大多数患(huàn)者都觉得自己做不(bù)到，这是非常(cháng)重要(yào)的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当(dāng)中断尼古(gǔ)丁摄入时，会出现尼古丁戒断(duàn)症状，会使戒烟(yān)者感到非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟者放弃(qì)戒烟行为(wèi)或导致戒烟失败(bài)。

最后一个阶(jiē)段应(yīng)该是成(chéng)功了吧！其中是说已成(chéng)功(gōng)戒烟阶段，当再次(cì)接触(chù)烟草时，可能会复(fù)吸，复吸后(hòu)就会变得一发不可收拾，烟(yān)瘾错一个题就往阴里装一支笔会(huì)更(gèng)加严重。所以说在这(zhè)样(yàng)的过(guò)程(chéng)中究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现(xiàn)有渴望吸烟、烦躁(zào)不安、抑(yì)郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡(mí)不振、注意力不能(néng)集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的(de)是家人的温(wēn)暖则是最(zuì)能(néng)够(gòu)治愈(yù)身边人，是为了自己(jǐ)，为(wèi)了更(gèng)多的一(yī)个方式得到补偿(cháng)，也(yě)是希望在(zài)未来(lái)的道路中可以(yǐ)有着(zhe)很多(duō)的(de)发展，治(zhì)愈说什么一个人(rén)戒(jiè)烟成功，这样的(de)人是心狠吗？为什么不能够心疼(téng)这样(yàng)的人，其(qí)实(shí)也(yě)是(shì)在(zài)面对自(zì)己的人生，因为是清(qīng)楚的知道能(néng)够帮助的(de)只有自己！

家人的(de)陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励(lì)是让那些意志薄弱的人得(dé)到了(le)很多补偿吧(ba)！在(zài)如(rú)此的(de)一个(gè)情景中我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是(shì)希(xī)望人们对于(yú)这些烟酒的开(kāi)发少一(yī)点，人生(shēng)中太多诱惑(huò)了，得到的时候非常容易(yì)，但是想要(yào)摆脱则(zé)是很难(nán)，希望那些人能够克制自己的(de)欲望(wàng) ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊(a)！

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