什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提(tí)出的(de)。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的(de)反应;即人的(de)消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会(huì)学的(de)倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可(kě)避免地具(jù)有或多或少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思(sī)维(wéi)借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物(wù)的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一(yī)套简化的(de)、描述事物(wù)演变过程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制(zhì)还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因为什么(me)事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时(shí)候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了(le)人(rén)的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了什么情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样(yàng)一件事(shì)，对(duì)不同的(de)人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是(shì)由于人(rén)们常有的一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿de)信念存(cún)在久而(ér)久之三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情(qíng)感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性(xìng)的(de)合理思维(wéi)和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何人都不(bù)可避免(miǎn)地具(jù)有或多或(huò)少的(de)不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描述(shù)事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也(yě)会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是(shì)该控(kòng)制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是(shì)一(yī)定会经(jīng)历过(guò)的(de)事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么(me)事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西(xī)，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的(de)时候，我们都是会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的(de)错误(wù)信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱发(fā)事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引(yǐn)起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发(fā)现同样一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两(liǎng)个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿　如果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

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