沙田柚(yòu)可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　柚子(zi)不可(kě)以(yǐ)减肥,柚子属(shǔ)于较常(cháng)见的水果,含有一(yī)定的维生(shēng)素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期(qī)间适(shì)量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成分(fēn)。但(dàn)柚子没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪的(de)作用,不能只通过吃柚(yòu)子(zi)进行减肥。

沙(shā)田柚怎么(me)样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有它适(shì)合自己的大小，柚子(zi)也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的(de)，味道一般都会很(hěn)酸(suān)，当(dāng)然了，也不能选太大的(de)，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么(me)水分，吃起来也(yě)没(méi)有什么(me)味道(dào)。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这种柚子(zi)的(de)品质(zhì)比较好，但要(yào)不是这(zhè)个形(xíng)状的话，就(jiù)建(jiàn)议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这(zhè)种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明(míng)显的黄色，就代表了(le)这(zhè)个柚(yòu)子是(shì)比较(jiào)老的(de)了，里(lǐ)面(miàn)已经没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有水分(fēn)的吃起(qǐ)来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔小的(de)，而且被光照(zhào)还能泛着光的，就说明这种柚(yòu)子是生长得比较好(hǎo)的，可以放(fàng)心(xīn)购买(mǎi)，但要(yào)是摸(mō)起来是比较糙的，外表起着(zhe)褶(zhě)子不(bù)泛光的，这种柚子还是别选了(le)。

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子的(de)脐部(bù)，用手(shǒu)指按压(yā)柚(yòu)子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进去的，就说明这个(gè)柚子里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经干(gàn)了，里(lǐ)面的(de)果子(zi)所剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法(fǎ)：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不(bù)要看太(tài)小(xiǎo)的(de)，这种小(xiǎo)柚(yòu)子(zi)多(duō)半(bàn)是还没成熟的，味道(dào)一般都会(huì)很酸(suān)，当然了，也不能(néng)选太大的(de)，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么(me)水分(fēn)，吃起来也(yě)没有什(shén)么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡黄色，那(nà)么这种柚子的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是特(tè)别明(míng)显的黄(huáng)色，就代(dài)表了(le)这个柚子是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经没(méi)有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的(de)水分充(chōng)足(zú)，非常的(de)新鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这(zhè)个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的(de)果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田(tián)柚(yòu)。

　　沙田柚(yòu)发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容(róng)县(xiàn)种植(zhí)沙田(tián)柚的历史已有两千多年，其果大(dà)形美(měi)、味(wèi)甜蜜且耐(nài)贮藏(cáng)，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂(dì)部(bù)呈短颈状，果(guǒ)底(dǐ)常有古铜钱(qián)大的环状(zhuàng)印圈(quān)内有放射沟纹，常称为菊花底或(huò)金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面(miàn)金(jīn)黄色(sè)，果肉虾(xiā)肉(ròu)色，汁饱(bǎo)脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立(lì)，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色或虾(xiā)肉(ròu)色，风味浓(nóng)甜品质(zhì)上等(děng)。

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