近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在(zài)直(zhí)播时一直(zhí)在传递(dì)的能(néng)量(liàng)，我(wǒ)相(xiāng)信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神(shén)话(huà)”。当时，非常(cháng)多(duō)的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心(xīn)变化(huà)，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚(jù)集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压(yā)力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然(rán)自(zì)己一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操(cāo)带来(lái)了不仅(jǐn)是(shì)身(shēn)心健康，更是(shì)一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么(me)动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生(shēng)活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘畊宏俄罗斯女人能接受多少公分长度，俄罗斯人的尺寸是多少厘米直播的观看(kàn)量数据热(rè)度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成(chéng)不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一(yī)年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带货(huò)变现，获得(dé)合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期正值居(jū)家办公高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日常生(shēng)活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘(liú)畊宏(hóng)依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会(huì)带(dài)领更多人参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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