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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田(tián)柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚(yòu)子属于较(jiào)常(cháng)见(jiàn)的水果,含有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些(xiē)柚子,可(kě)为身(shēn)体(tǐ)补(bǔ)充一定(dìng)营养(yǎng)成分。但柚子没(méi)有燃(rán)烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外(wài)观。

　　每个东西(xī)都有它(tā)适合自(zì)己的(de)大小(xiǎo)，柚子(zi)也(yě)不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的(de)，这种小柚(yòu)子(zi)多(duō)半是还没成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能(néng)选太(tài)大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的(de)话，好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比较好，但要不(bù)是这个形状(zhuàng)的话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚(yòu)子(zi)的成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚好的(de)，如果表皮是特别明(míng)显的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么(me)水分了(le)，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛着光(guāng)的，就说明这种柚(yòu)子是生长得(dé)比较好(hǎo)的，可以放(fàng)心购(gòu)买，但要是(shì)摸起(qǐ)来是比(bǐ)较糙的(de)，外表起着褶(zhě)子不泛(fàn)光的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚(yòu)子的(de)水(shuǐ)分(fēn)充足，非常的(de)新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的(de)，能(néng)够按进(jìn)去(qù)的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就(jiù)可以放弃(qì)了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时(shí)，不要(yào)看太(tài)小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是(shì)还没成熟的(de)，味道一般都会很酸(suān)，当然了(le)，也(yě)不能选太大的，太大(dà)的柚子(zi)，果肉可能没什么(me)水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什么味道(dào)。

　　形状上好的柚子一般都是(shì)上面尖(jiān)，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候(hòu)表皮(2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022pí)都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟(shú)程(chéng)度(dù)是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代(dài)表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子的下面有一(yī)个(gè)小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚(yòu)子(zi)的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进(jìn)去的(de)，就说明这个(gè)柚子里面已经(jīng)干(gàn)了，里(lǐ)面(miàn)的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022

　　沙田柚发源于(yú)容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙(shā)田柚(yòu)的(de)历史已有两千多年(nián)，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常(cháng)称(chēng)为菊(jú)花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月下旬成熟极(jí)耐(nài)贮藏(cáng)，果(guǒ)实可(kě)贮藏150-180天，贮后(hòu)风味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅州(zhōu)金柚，树势(shì)强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色(sè)或虾(xiā)肉色(sè)，风味(wèi)浓甜(tián)品质上等。

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