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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃含(hán)有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质变得完(wán)整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子(zi)具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物，有着固(gù)表止汗、益气除(chú)热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而(ér)且还(hái)可以抗疲(pí)劳(láo)。在日(rì)常(cháng)生活中也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的(de)作用(yòng)，可以增强记忆力，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)增强身体的(de)抵(dǐ)抗力(lì)，在日常生(shēng)活中一(yī)定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和(hé)的滋补食(shí)疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。<小卖部一天卖1000利润多少，一个小卖部一天卖1000能赚多少/p>

干(gàn)核桃(táo)怎么保存不(bù)变质

　　1、将干核桃放(fàng)在干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮(pí)和核(hé)桃仁不易分离，色彩一(yī)致的时(shí)候，就可(kě)以取出来储藏。

　　2、然后放入(rù)麻布袋中或者沙袋中(zhōng)，保持里面(miàn)的清洁(jié)。

　　然后放在(zài)通风透气的(de)地方。

　　3、最好保证不(bù)被压坏(huài)的条件下即(jí)可。

　　而且还(hái)要防止鼠害，虫害等现象。

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