魔芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比(bǐ)较(jiào)低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热(rè)量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是(shì)含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能吸(xī)收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能(néng)降血(xuè)压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋(yù)能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三(sān)个小时以(yǐ)上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多(duō)糖最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思(táng)，尤其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做(zuò)到(dào)很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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