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日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎(zěn)么保(bǎo)存(cún)不变质(zhì)？将干核桃(táo)放(fàng)在(zài)干燥的(de)通风处晾(liàng)干，待核桃(日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名táo)的(de)表皮(pí)和核桃仁不(bù)易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可(kě)以取出来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆(dòu)腐核(hé)桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等(děng)，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效(xiào)。炖莲子更是(shì)营(yíng)养丰富，它有补血(xuè)安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的植(zhí)物，有(yǒu)着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养肝(gān)穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可(kě)以(yǐ)多吃一些(xiē)核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增强身体的(de)抵抗(kàng)力(lì)，在日常生活中一(yī)定要(yào)多锻炼身体(tǐ)，不要(yào)过多(duō)的(de)劳累，一定要保持(chí)充(chōng)足的睡日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健(jiàn)脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干(gàn)咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌(jì)。