魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋的(de)热量(liàng)一般(bān)是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化(huà)这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的(de)水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每(měi)100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一(yī)定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的(de)促(cù)进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的(de)目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的(de)吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才(cái)可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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