什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具(jù)体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对它不(bù)正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。错误信(xìn)念也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思维而(ér)产生的(de)，情(qíng)绪上或心(xīn)理(lǐ)上的(de)困扰是由于(yú)不合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理思维和无(wú)理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的(de)动(dòng)物，思维(wéi)借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行(xíng)归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述(shù)事物(wù)演变(biàn)过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产(chǎn)生的(de)这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们(men)需要控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化(huà)掉(重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么diào)，也就是我们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的(de)一些不(bù)合(hé)理的(de)信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人对(duì)此(cǐ)所形成的(de)信念(niàn);C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是(shì)无理性的(de)、不合理的(de)。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维(wéi)和无理性的不合理思维。即(jí)任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言(yán)的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的(de)信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什(sh重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么én)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出(chū)来的(de)概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对(duì)引发(fā)情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的(de)情(qíng)绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而(ér)经过分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人(rén)还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候(hòu)，我们首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情绪都是消极(jí)的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是(shì)并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是(shì)我(wǒ)们(men)平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的(de)消极(jí)情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认为：正是由(yóu)于人(rén)们常(cháng)有(yǒu)的一些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的(de)信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的(de)信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和(hé)行为的(de)结果。

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