魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特别(bié)适(shì)合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量(liàng)一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸(xī)收大量的(de)水分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一(yī)定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘(zhān)度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素(sù)很多(duō)的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促(cù)进(jìn)骨骼(gé)对(duì)钙离子的(de)吸收。纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖>

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋(yù)多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的(de)特别的气(qì)味(wèi)，通(tōng)常被(bèi)称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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