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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕(yùn)了千(qiān)万(wàn)别(bié)吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆中(zhōng)含有(yǒu)很多营养成分，适当(dāng)的吃一些(xiē)对孕(yùn)妇早(zǎo)期如果孕酮偏低的，那(nà)么可以选择吃(chī)一些(xiē)补孕酮的药(yào)物(wù)，但是具体(tǐ)要根据个(gè)人的情(qíng)况而定(dìng)。

　　可(kě)以在(zài)医(yī)生的(de)指导(dǎo)下(xià)进(jìn)行药物的治疗，平时(shí)在饮(yǐn)食上(shàng)多注意增加营养(yǎng)，少吃一些(xiē)辛辣刺激性的食(shí)物，要保持营养均(jūn)衡，适当的多(duō)补充(chōng)一些微量元素，矿(kuàng)物质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意好休息(xī)，要定期的(de)到医院(yuàn)进行(xíng)产检(jiǎn)。

　　少(shǎo)熬(áo)夜。

黑(hēi)豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来(lái)打(dǎ)豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆都是属于(yú)大豆(dòu)这一类的，虽(suī)说两个在品种(zhǒng)上会有差异，但(dàn)是在营养上还(hái)是差(chà)不多的，所(suǒ)以黑豆浆和黄(huáng)豆(dòu)浆都含有(yǒu)丰富的(de)蛋(dàn)白(bái)质、钾、镁、钙(gài)、B族(zú)维生素等营养物(wù)质(zhì)，以及可溶性膳食(shí)纤维和异黄酮类保健物质(zhì)。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益处和(hé)益处。

　　黑豆浆的最大益处是(shì)滋养身(shēn)体,因为黑豆中含有(yǒu)维生素(sù)E和大量(liàng)的微量元素,氨基酸,能提供全面的营养(yǎng),还能(néng)促(cù)进新陈代谢(xiè),滋润身体(tǐ),缓解身体虚(xū)弱;还能有效地预(yù)防三高,促进血液循环,清除体(tǐ)内胆固醇(chún);喝黑豆浆(jiāng)还能保护(hù)眼睛(jīng),因为黑豆浆中含有胡萝卜城野医生是哪里的品牌，城野医生是什么品牌素,能增强(qiáng)人体抗(kàng)辐(fú)射(shè)能力。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗(ma)

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克(kè)好水(shuǐ)100克糖(táng)50克，要将(jiāng)黑豆放入清水中洗(xǐ)净(jìng)进(jìn)行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料理(lǐ)机(jī)中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖(táng)即可。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡多久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡(pào)过水后再打，这样打(dǎ)出来的豆(dòu)浆(jiāng)口感比较好，比(bǐ)较(jiào)细腻。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择完(wán)好的(de)黑(hēi)豆适(shì)量加入(rù)温水中浸泡5、6个(gè)小时(shí)左右。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞出来放到锅(guō)中，加(jiā)适量(liàng)的(de)水煮(zhǔ)熟一些，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干(gàn)水分。

　　三、把(bǎ)黑豆放入豆(dòu)浆机，加入适量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作(zuò)完成了。

　　可(kě)以(yǐ)根据(jù)个人喜好(hǎo)，放些(xiē)白糖(táng)冰糖等。

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