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地肖指哪几个生肖？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3地肖指哪几个生肖？天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的是为了(le)排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促(cù)使(shǐ)子(zi)宫一步步恢复(fù)到生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会(huì)有这样(yàng)的变化(huà)过程(chéng)，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会(huì)致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸地肖指哪几个生肖？背痛(tòng)、白(bái)带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼(téng)痛(tòng)最(zuì)为剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度，大(dà)约是二(èr)十(shí)到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫(diàn)在身(shēn)后，这样(yàng)的话当(dāng)女性移动时疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天就可(kě)以下床走动(dòng)了，可以简单(dān)活动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼自己的(de)身体，可以选择做做操或(huò)者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的(de)宫缩(suō)是一样的，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一(yī)般，对(duì)于(yú)每个女性(xìng)生(shēng)孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而(ér)在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫要(yào)进行(xíng)复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在(zài)动，一般经(jīng)产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横(héng)指，到第十(shí)天差不多就恢复(fù)到了原来的(de)位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫(gōng)就(jiù)恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热然(rán)后(hòu)对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能(néng)会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难受，这个(gè)时(shí)候一般就需(xū)要家(jiā)人的关心，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么(me)刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹(fù)部有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫环(huán)形(xíng)按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫(gōng)的(de)收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促(cù)进地肖指哪几个生肖？子(zi)宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还(hái)可(kě)以促进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服(fú)用，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按(àn)照医(yī)生(shēng)的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了(le)。