黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年(nián)患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健(ji为什么家人的核酸检测都出来了,我的还没有出来，和家人一起做的核酸检测为什么我的没出结果àn)脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气为什么家人的核酸检测都出来了,我的还没有出来，和家人一起做的核酸检测为什么我的没出结果的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区域(yù)试验南方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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