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黍(shǔ)米(mǐ)可(kě)以减(jiǎn)肥吗

  黍米是可以减肥的(de)。

  黍米有减肥和降低血压的(de)功(gōng)效与作(zuò)用。

  首先(xiān)黍米里含(hán)有大量的(de)不饱和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸,能够把(bǎ)人体内多余的脂肪分解掉,当作废物排出身体之外,所以(yǐ)适当吃一些黍米能达到(dào)很好(hǎo)的减(jiǎn)肥效果。

  其次黍米里面含有非(fēi)常(cháng)多的微(wēi)量元素和钾元素(sù),而且还有很(hěn)多其他的营养物质(zhì),具有降(jiàng)血压(yā)和治疗贫(pín)血的功效。

黍米是大黄米吗?

  黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)。

  黍(shǔ)米(mǐ)和大黄米属(shǔ)c43排列组合公式怎么算,c43排列组合公式意义于同一(yī)种物质, 大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米,经(jīng)常被磨成面粉,制作(zuò)各种糕点。

  同时(shí)黄(huáng)米富含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维(wéi)生(shēng)素以及维生素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

  黍为一年(nián)生草(cǎo)本。

   秆直立(lì),单生或少数丛生(shēng),高60~120厘米,有节,节上密生髭毛(máo)。

   叶鞘松弛,被疣毛;叶(yè)舌长约1毫(háo)米,具(jù)长约2毫米的纤毛;叶片线状披(pī)针形,长(zhǎng)10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛或无(wú)毛,边缘常粗糙。

   圆锥花序,开(kāi)展(zhǎn)或较紧密,成(chéng)熟则下垂,长约30厘(lí)米(mǐ),分枝具角棱,边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛(máo),下(xià)部裸露,上部密生小枝与(yǔ)小穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质。

  黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿(niàn)四(sì)烷酸(suān)、十七烷酸、油(yóu)酸、亚(yà)油酸、异亚油(yóu)酸等,均(jūn)有利于生长发育。

  黍米中含有的粗(cū)纤维、灰(huī)分。

  黍米中还(hái)含有(yǒu)多种米、麦(mài)中所缺乏的氨基酸,对(duì)调补机(jī)体(tǐ)代谢十(shí)分重要。

大黄米是什么米啊(a)?

  大黄米(又(yòu)称“软黄米”),与(yǔ)“小米”非同一种(zhǒng)作(zuò)物(wù),是由(yóu)糜子(zi)(黍(shǔ))去皮(pí)加工(gōng)而(ér)成。

  适(shì)于贫瘠干燥土壤生长,多分布(bù)于印度、中(zhōng)国、尼日(rì)利亚(yà)和俄罗斯。

  糜子(zi)是生长于我(wǒ)国北方的一种(zhǒng)农作物,含有的人体必需的八(bā)种氨基酸的含量均高于大米(mǐ)和(hé)小(xiǎo)麦,尤其是蛋氨(ān)酸含量(liàng),几乎是大米和小麦的两倍。

  大黄米(mǐ)介(jiè)绍(shào):

  【来源】

  为禾(hé)本科植物黍的种子。

  【植物形态】

  黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

   秆直(zhí)立(lì),单生或少(shǎo)数丛生(shēng),高60~120厘米,有节,节上密生髭毛。

   叶(yè)鞘(qiào)松(sōng)弛,被疣毛;叶舌长(zhǎng)约1毫米,具长(zhǎng)约2毫米的纤毛;叶片线(xiàn)状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛(máo)或无毛,边缘常粗(cū)糙。

   圆锥花序(xù),开展(zhǎn)或较紧密,成(chéng)熟则(zé)下垂,长约30厘(lí)米(mǐ),分枝(zhī)具角棱(léng),边缘具粗糙(cāo)刺毛(máo),下(xià)部(bù)裸露(lù),上部密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗(suì);小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质。

  无毛,第(dì)一颖长为小穗的1/2~2/3,先端尖或锥尖,具5~7脉,第(dì)二颖(yǐng)与(yǔ)小穗等长(zhǎng),大多为11脉;第一外稃形似第二颖(yǐng);内稃薄膜质,较(jiào)短小,长1.5~2毫米,先端常微凹(āo)。

   颖果c43排列组合公式怎么算,c43排列组合公式意义(guǒ)圆形或椭圆形,平滑而有(yǒu)光(guāng)泽,长约(yuē)3毫米,乳白、淡黄(huáng)或红色。

  种子白色(sè)、黄色(sè)或(huò)褐(hè)色(sè),性粘或不粘。

   我(wǒ)国(guó)华北(běi)、西北多(duō)有(yǒu)栽培。

   一般分两种类型,以秆上有毛,偏穗,种子粘(zhān)者(zhě)为黍;秆上无毛,散穗,种子不粘者为稷。

   本(běn)植(zhí)物的根(黍根)、茎(jīng)(黍茎),以(yǐ)及(jí)稷的种子(zi)(稷米),稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用(yòng),各详专条。

  【食(shí)用(yòng)效(xiào)果】

  治(zhì)泻(xiè)痢、烦(fán)渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

  【营养含量】

  1、含有丰富的脂肪(fáng),主要为不饱和脂肪酸。

  2、含有(yǒu)丰富的维生素E,每100克中含有1.79毫克。

  3、膳食纤维含量丰富,为大米的4倍。

  4、含钾高(gāo)含钠低(dī),100克中含钾(jiǎ):201 毫克,钠:1.7 毫(háo)克 ,常(cháng)吃(chī)对高血压患者有益。

  5、铁和(hé)磷(lín)的含(hán)量均较大(dà)米丰富(fù)。

  以上资(zī)料参考  百度百科–大黄(huáng)米

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