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螺蛳粉(fěn)能够常常吃吗

　　螺蛳粉是(shì)不能够(gòu)常常(cháng)吃的。

　　一(yī)般状况下，螺蛳粉(fěn)是不能常常吃(chī)的(de)。螺蛳粉的营养价值较(jiào)低(dī)，常(cháng)常吃(chī)螺蛳粉会导致身体缺乏营养(yǎng)，呈现营养不良等症状。

　　螺蛳粉主(zhǔ)要(yào)是(shì)由米粉制造而成，含(hán)有(yǒu)较多的碳水(shuǐ)化合物和蛋白(bái)质等(děng)营养(yǎng)物质。常常(cháng)食用(yòng)会导致其(qí)他(tā)营(yíng)养物(wù)质得不到弥(mí)补，不能促进体内推陈出新，简单形(xíng)成营养不良等症状。

　　添加(jiā)调料后滋味酸辣，能够促进唾液和胃酸的排(pái)泄，添加胃口。可是(shì)调料(liào)的刺激性较(jiào)强，不(bù)适(shì)合胃肠(cháng)道功用(yòng)较(jiào)弱的人群，调猜中(zhōng)还(hái)含(hán)有(yǒu)很多的(de)油和(hé)盐，常常食用或许会诱发高血压(yā)、高血脂等疾病(bìng)。因而，螺蛳粉是不能常常吃的。

冠(guān)螺春(chūn)螺蛳粉煮(zhǔ)多久(jiǔ)才干吃(chī)

　　1、螺蛳粉煮制的时刻一(yī)般要(yào)分两(liǎng)种状况，有(yǒu)泡过的螺(luó)蛳粉和(hé)没有泡过的(de)螺蛳粉煮制(zhì)的(de)时刻是不一样的。

　　假如是(shì)浸(jìn)泡过的螺蛳粉，有提早浸(jìn)泡(pào)一个小时的(de)，那么一般煮3-5分钟就(jiù)能够熟了，假如是浸泡的时(shí)刻(kè)不长，那就要适当地煮久一(yī)点，煮到螺丝粉用筷子(zi)能够夹(jiā)断就能够了(le)。

　　假如是没有浸(jìn)泡过的(de)螺蛳粉煮制(zhì)的时(shí)刻就(jiù)需(xū)要比较长(zhǎng)，并(bìng)且要煮两次(cì)，先在(zài)锅中(zhōng)煮好水后放入螺蛳粉，要煮15分钟左右，然后再把锅(guō)里的螺蛳粉捞(lāo)起(qǐ)来(lái)过一下冷水，锅里的水(shuǐ)倒掉再重新加入清水煮开，把过好(hǎo)水的螺蛳粉(fěn)再倒(dào)入(rù)锅(guō)里煮3-5分(fēn)钟就能够了。

　　2、值得注意的是，螺(luó)蛳粉(fěn)尽管有营养(yǎng)，可是假如没有煮熟就吃(chī)也会对身体形成晦气的影响，所以一(yī)定要煮熟透了(le)才干够吃。