黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老(lǎo)年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多，一个是可以使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区(qū)域试(shì)验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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