宝宝们，本(běn)号以前(qián)的视频均是全部剪辑降噪(zào)处理后上传的，达到的效果就(jiù)是(shì)，当你点(diǎn)击播放就能直接进(jìn)入(rù)你需要的部分(fēn)内容，且音频降(jiàng)噪后(hòu)质量更优，但(dàn)由(yóu)于处理后的(de)视频太大，上传(chuán)太(tài)费时间。为降(jiàng)低劳动强度(dù)，后期视(shì)频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做(zuò)降(jiàng)噪处理，对底噪(zào)有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知(zhī)觉经络反应，是指人体(tǐ)通过(guò)视、听、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知上的(de)刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位产生令(lìng)人愉悦的独特刺激(jī)感。

它(tā)往往具有有序、重复(fù)、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用(yòng)真音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等(děng)不同发声技巧等(děng)多种特点。特别(bié)是，大(dà)部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及(jí)混(hùn)音可以有效(xiào)的避免声(shēng)音中较多(duō)的基频(pín)部分，使(shǐ)得语言(yán)能量集(jí)中在(zài)纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由(yóu)一些(xiē)论(lùn)坛在线(xiàn)讨论组成员(yuán)提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众(zhòng)的视野。在(zài)这条视(shì)频里翻杂志页(yè)、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视(shì)觉的刺激，引发了观众(zhòng)的情绪反应，产生了(le)愉悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主要(yào)通过大自然(rán)声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络反应的研究进(jìn)展》，大(dà)部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种触发器所触发的情感(gǎn)是不(bù)同的，大部分听众会有(yǒu)头皮(pí)触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位(wèi)甚至会有(yǒu)类(lèi)似电流经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉(jué)得惊(jīng)奇和刺激，但有(yǒu)的(de)人(rén)却会感(gǎn)觉放(fàng)松与愉(yú)悦，这(zhè)与每个(gè)人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的(de)设备(bèi)。相(xiāng)比于直接外放(fàng)的效果，使用(yòng)耳机来听(tīng)这(zhè)些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳机，我就不(bù)说是哪些(xiē)了，免得有(yǒu)打(dǎ)广(guǎng)告的嫌(xián)疑(yí)。其实(shí)只要声(shēng)音清晰，声场、定位(wèi)、成像(xiàng)好，细(xì)节表现力足，层次感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的(de)需(xū)求(qiú)。如(rú)果还能(néng)有主动降噪的(de)功能就更好(hǎ李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶o)了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有压力大、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试(shì)选择(zé)一些感(gǎn)兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享受身临其境的3D声音(yīn)体验

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