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　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个(gè)鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是(shì)多少大(dà)卡，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少米饭，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少卡路里，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案：

一(yī)个(gè)鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大(dà)小体(tǐ)积(jī)上(shàng)来看(kàn)，鹅(é)蛋是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍(bèi)大，但营养价(jià)值上并非成三倍增(zēng)长。

一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些(xiē)油，必(bì)须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食(shí)用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多(duō)种维生素及矿物(wù)质，但质地(dì)较(jiào)粗糙(cāo)，草腥味较(jiào)重，食味不及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准(zhǔn)备(bèi)两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入(rù)碗中，加入适量(liàng)清水、少量食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混合(hé)成蛋液(yè)后，你(nǐ)可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次(cì)。

　　大约七(qī)八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把(bǎ)芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是(shì)他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的需要混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的时(shí)候，你应该(gāi)把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花(huā)，翻(fān)炒到香味(wèi)，然后把(bǎ)黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后就可(kě)以从锅里吃(chī)了。

3.一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该(gāi)清洗(xǐ)干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋(dà一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗>一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗n)的表面应该(gāi)涂(tú)上适量(liàng)的食(shí)用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它应(yīng)该(gāi)直接放在一个可以密封的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟(shú)后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅(é)蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)，还有(yǒu)各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大(dà)部分是(shì)集中在蛋黄(huáng)内，含(hán)有很多(duō)磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和(hé)神经组织发育(yù)有(yǒu)很好作用，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物质(zhì)主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较(jiào)多(duō)，很容易被(bèi)人体吸(xī)收，可以作为补钙一(yī)个(gè)辅(fǔ)助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含(hán)量也很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有(yǒu)很好补益作(zuò)用。