什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事(shì)件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富(fù)有(yǒu)竞争(zhēng)精神(shén)及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的(de)困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社莫言的诺贝尔奖金是多少，莫言诺贝尔奖拿到多少钱会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多(duō)或少的(de)不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什莫言的诺贝尔奖金是多少，莫言诺贝尔奖拿到多少钱么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物(wù)的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某(mǒu)一事物规律性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的(de)客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子(zi)有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什(shén)么事(shì)情(qíng)而(ér)产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而(ér)经过(guò)分(fēn)析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会(huì)让(ràng)我们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们(men)存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们(men)会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的(de)情绪(xù)和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么(me)事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们(men)常有(yǒu)的一(yī)些不合理的信念(niàn)才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合(hé)理(lǐ)的(de)信(xìn)念(niàn)存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱(yòu)发(fā)事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确(què)的(de)认知和评价(jià)所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们(men)就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或(huò)多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于(yú)语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的(de)信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一(yī)活动领域(yù)里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会科(kē)学)中(zhōng)联系(xì)实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关(guān)键因素(sù)的(de)‘提取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接(jiē)的作(zuò)用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的(de)是(shì)要让孩子(zi)有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子(zi)明(míng)白自己是因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是(shì)该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题(tí)，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的(de)情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念才使我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

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