怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜(guā)可(kě)以(yǐ)较好的保存(cún)其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味(wèi)道(d民盟的加入条件是什么，民盟的加入条件是什么样的ào)。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜(guā)，成(chéng)熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比(bǐ)较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的(de民盟的加入条件是什么，民盟的加入条件是什么样的)颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的(de)南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比民盟的加入条件是什么，民盟的加入条件是什么样的较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在(zài)切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的(de)南瓜吃(chī)起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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