牙膏(gāo)是每(měi)个人每天(tiān没带罩子让捏了一节课感受)几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却(què)不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大(dà)家带(dài)来几种利用牙(yá)膏祛斑(bān)的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制(zhì)色(sè)素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的没带罩子让捏了一节课感受作用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可(kě)以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀(yún)，调成(chéng)膏状(zhuàng)做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以(yǐ)多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪没带罩子让捏了一节课感受除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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