宝宝们，本号(hào)以前的视(shì)频均(jūn)是(shì)全部剪辑降(jiàng)噪处理后(hòu)上传(chuán)的，达到(dào)的效(xiào)果就是(shì)，当你点击播(bō)放(fàng)就能直接进入你(nǐ)需(xū)要的部分内容，且(qiě)音频降(jiàng)噪(zào)后质(zhì)量更优(yōu)，但由(yóu)于处理后的视频太大(dà)，上传太费(fèi)时(shí)间。为降低劳动(dòng)强度，后期视频不再二次剪辑，只对音(yīn)频(pín)做降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪有要求(qiú)的(de)宝(bǎo)宝可点击音频播放，感谢你一路走来(lái)的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部(bù)或身体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常(cháng)明(míng)显的唇(chún)齿音甚(shèn)至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(假音)等不同(tóng)发声技巧等多种特点。特(tè)别是，大(dà)部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假(jiǎ)音以及混音可(kě)以有(yǒu)效(xiào)的避免声(shēng)音中较多的(de)基频部(bù)分，使得语言能(néng)量集中在纤细空灵的(岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文de)高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成员(yuán)提出(chū)。后来因为(wèi)油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering i岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文n English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在(zài)这条视(shì)频里翻杂(zá)志(zhì)页、耳语、手部动作(zuò)的(de)听觉(jué)加上视觉的刺激(jī)，引发了观众(zhòng)的情绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音(yīn)、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁(jié)、翻页(yè)、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺(cì)激。根据《自发性知(zhī)觉经络(luò)反(fǎn)应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种(zhǒng)触发器(qì)所触发的情感是(shì)不(bù)同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至(zhì)会有类似电流经(jīng)过等(děng)感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉(jué)得惊(jīng)奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉(jué)放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这与(yǔ)每个人(rén)的经(jīng)历是密(mì)切(qiè)相关的(de)。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要(yào)一(yī)个好的设备(bèi)。相比岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文于直接外放(fàng)的效果，使用(yòng)耳机来(lái)听这(zhè)些音视频则(zé)是更好(hǎo)的(de)选(xuǎn)择。市(shì)面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪(nǎ)些了，免得有打广告的(de)嫌疑。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成(chéng)像好(hǎo)，细节(jié)表现力(lì)足，层次感(gǎn)丰富的耳机(jī)，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如(rú)果还(hái)能(néng)有主动降(jiàng)噪(zào)的功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压(yā)力大、入睡难(nán)的(de)烦(fán)恼，试试选择一些(xiē)感兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受身(shēn)临(lín)其(qí)境的3D声音(yīn)体验

缓(huǎn)解一天(tiān)的疲劳(láo)? ?放松紧(jǐn)绷的神经(jīng)

别(bié)忘(wàng)了我在(zài)这(zhè)里等(děng)着(zhe)哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备(bèi)好(hǎo)了吗？我们开始吧

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