魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公(gōng)认热(rè)量比较低的食(shí)物，而(ér)且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不能被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收大(dà)量的(de)水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还(hái)能降血(xuè)压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小时以上(shàng)才(cái)可(kě)以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特(tè)别的气味，通(tōng)常被(bèi)称(chēng)为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思(zhí)物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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