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丰巢柜最多能存放几天收多少钱丰巢柜滞留10天还能取吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克(kè)的(de)。关于一个(gè)鹅蛋的热量是多少以及一个鹅(é)蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅(é)蛋的热量是多少卡路里，一百(bǎi)克(kè)鹅(é)蛋的(de)热量等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一个(gè)鹅蛋(dàn)等于几个(gè)鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的大小在225-280克，一(yī)个鸡(jī)蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是(shì)鸡(jī)蛋的(de)三(sān)倍(bèi)大，但营养价值上(shàng)并非成三倍增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆(yuán)形，个(gè)体(tǐ)很大(dà)，味道有些油(yóu)，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食(shí)用。

　　鹅蛋丰巢柜最多能存放几天收多少钱丰巢柜滞留10天还能取吗(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生素及矿物质(zhì)，但质(zhì)地较(jiào)粗糙，草腥(xīng)味较重，食味(wèi)不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他最(zuì)好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可以(yǐ)准(zhǔn)备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清(qīng)水(shuǐ)、少量食用盐和(hé)适(shì)量料(liào)酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应(yīng)该打开蒸(zhēng)锅的(de)盖(gài)子(zi)，用筷子不断(duàn)搅拌(bàn)，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的鹅(é)蛋就(jiù)可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是他最(zuì)好(hǎo)的(de)吃方式(shì)。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的(de)时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄(huáng)瓜薄片(piàn)翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调味，然后就可(kě)以(yǐ)从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋(dàn)的蛋壳应(yīng)该清(qīng)洗干净，晾干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该(gāi)涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它(tā)应(yīng)该直(zhí)接放在(zài)一个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝(jué)大部分是集(jí)中在蛋黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有(yǒu)很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收(shōu)，可以作为补(bǔ)钙(gài)一个(gè)辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也很丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些(xiē)核黄素(sù)，对人视力也(yě)有很好补益作用(yòng)。