什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精(jīng)神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人(rén)们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的(de)困扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的(de)合理思(sī)维和无理性的(de)不(bù)合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动领域(yù)里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一(yī)套简化(huà)的、描述(shù)事(shì)物(wù)演(yǎn)变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就(jiù)是对(duì)引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时(shí)候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发(fā)脾气的时候，我们(men)都是(shì)会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的(de)"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一(yī)个人(rén)却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合(hé)理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些(xiē)信(xìn)念，即(jí)对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于(yú)什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维而(ér)产生的(de)，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。across 和 cross的区别，cross和across区别和用法

什(sacross 和 cross的区别，cross和across区别和用法hén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观察与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得(dé)到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对(duì)引发(fā)情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我们(men)要让孩子(zi)明白自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起的(de)问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方(fāng)设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和行为的(de)结果。

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