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云南跟贵州是一个省吗云南可以偷偷去缅甸吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存(cún)不变(biàn)质？将干核桃放在(zài)干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不(bù)易(yì)分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核(hé)桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质(zhì)变得完(wán)整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物(wù)有(yǒu)很多有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

云南跟贵州是一个省吗云南可以偷偷去缅甸吗

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它(tā)含有丰富(fù)的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生(shēng)素(sù)，有助于加强身体营(yíng)养，莲(lián)子具有降(jiàng)血压(yā)，滋阳(yáng)补虚(xū)等功云南跟贵州是一个省吗云南可以偷偷去缅甸吗效。炖莲(lián)子(zi)更(gèng)是(shì)营(yíng)养(yǎng)丰富(fù)，它有补血(xuè)安(ān)神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦(mài)类的植物，有着固(gù)表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要(yào)的功效是补脑(nǎo)益(yì)智，而(ér)且(qiě)还可(kě)以抗疲劳。在(zài)日常生活(huó)中也可以多(duō)吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可(kě)以增强(qiáng)记忆(yì)力，而(ér)且(qiě)还可以增强(qiáng)身体(tǐ)的(de)抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不(bù)要过多的劳累，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的(de)滋补食疗，莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥的好处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改(gǎi)善干(gàn)咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌(jì)。