黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除(chú)胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的(de)功(gōng)效，可以缓(不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用(yòng)，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得(dé)到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿(zhǒng)，长期(qī)吃(chī)黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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