一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微(wēi)信运动一公里大概多少步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑步一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步(bù)，成人(rén)一(yī)公里大概多少步(bù)，女生一公里大概多少步等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识(shí)答案(àn)：

一公里(lǐ)大概(gài)要(yào)走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩(hái)的步行速度(dù)会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结果发现(xiàn),走路速(sù)度(dù)每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同(tóng)，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如(rú)下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单(dān)位(wèi)“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在本质上都是属(shǔ)于(yú)中国(guó)传统的(de)单位，在(zài)日(rì)常生活(huó)中人们早(zǎo)已习惯(guàn)用公里来表达距离的单位，所以这就(jiù)是现在依旧有人使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时(shí)候(hòu)由(yóu)法国科(kē)学(xué)家组成的(de)特别委员会定制的标准，之后(hòu)就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里(lǐ)”用的多，很(hěn)久以前就有着几里(lǐ)地(dì)的称呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代千米在国(guó)人心(xīn)中传(chuán)播(bō)开来，现在基本上人们(men)都是(shì)用公(gōng)里来(lái)表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根据(jù)这个计量单位(wèi)来计(jì)算的，而一里(lǐ)地就(jiù)是500米(mǐ)，也(yě)就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再(zài)说一公里等(děng)于多少千米的时候就不要(yào)弄混了(le)，一公(gōng)里就是一(yī)千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时(shí)做(zuò)到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐(jiàn)进，量(liàng)力(lì)而行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步(bù)是步(bù)频(pín)缓(huǎn)慢，步幅不大(dà)的步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每(měi)分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍(shāo)快，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻(qīng)快，可振(zhèn)奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比(bǐ)较自由的逍(xiāo)遥步，时(shí)快时慢，且走且停(tíng)，行走一(yī)段路程后(hòu)可以休息，继(jì)而再走。

　　步行(xíng)方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是那种形式(shì)的步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一成(chéng)不变的(de)固定模式(shì)。

　　即便是同一个(gè)人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好(hǎo)也常(cháng)有变化(huà)，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个缘在步行(xíng)中说来就是有恒(héng)：持(chí)之以恒；有(yǒu)序：循序(xù)渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里(lǐ)等于(yú)1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.63502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平(píng)视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍向(xiàng)前移；上肢与(yǔ)下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦身，要顺其(qí)自然(rán)，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

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