生(shēng)熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡办(bàn)法(fǎ)和(hé)时刻？生茶(chá)泡法(fǎ)：洗茶一遍，用涨水，茶(chá)量宁少(shǎo)勿多，水温是要(yào)沸水（100度(dù)），前(qián)面的时分能够出水快点，到了后(hòu)边茶味变淡的时分能够盖(gài)下的。关于生熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡(pào)办法和时刻以及生(shēng)熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)和时刻，生熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡办法视频，普洱生茶与熟(shú)茶的冲泡办(bàn)法(fǎ)，熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法大(dà)全，生熟普洱茶怎样泡等问题(tí)，农(nóng)商网将为你收拾以下(xià)的(de)日子常(cháng)识：

生熟普洱茶能够(gòu)一同寄存吗

　　生(shēng)熟(shú)普洱茶是能够一(yī)同寄存的。

　　云南普洱茶，是(shì)一个很为(wèi)美妙的茶类，同一产地，同一材料制造，却能发(fā)生两种不同(tóng)的茶叶口感，生茶，与熟茶，生茶以新鲜的(de)茶香，回甘生津的(de)口(kǒu)感，赢得(dé)各地(dì)茶友的追捧。

　　喝过生茶熟茶的茶友都理解,生茶熟茶是两种彻底不同的(de)香气(qì),而茶叶又是吸味物(wù)质(zhì),假如果冻和跳跳糖是啥意思，果冻和跳跳糖是干什么用的兼并(bìng)寄存,是会在香(xiāng)气(qì)上(shàng)有必定影响的。

　　普洱生茶和普洱(ěr)熟(shú)茶(chá)是质量风格(gé)天壤之(zhī)别(bié)的(de)两种茶(chá)品,应禁止将(jiāng)生茶和熟茶(chá)混合寄存在一同。

生熟普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法和时(shí)刻(kè)

　　1、生(shēng)茶泡法：洗茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁少勿多，水(shuǐ)温是要沸(fèi)水(shuǐ)（100度(dù)），前(qián)面的时分能够出(chū)水(shuǐ)快点，到了后边茶味变(biàn)淡(dàn)的时分能够盖下(xià)。

　　还(hái)有(yǒu)些小技巧(qiǎo)，用盖碗冲泡时(shí)开盖(gài)，特别(bié)在洗茶(chá)时。

　　洗茶(chá)结束时不要(yào)接着泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫砂壶比较适合，水温(wēn)越(yuè)高越(yuè)好。

　　用厚(hòu)壁壶或出茶前用涨水淋壶。

　　好的陈年普洱(ěr)茶(chá)泡法不必太讲究(jiū),浓有浓的味道，淡有淡的雅(yǎ)韵。

熟普与生普冲泡办法

　　 熟普与生(shēng)普冲泡办法(fǎ)

　　 　　众所周(zhōu)知普洱(ěr)茶有生茶和熟茶两种，其(qí)间普(pǔ)洱熟茶茶性温文，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、瘦身等保健功用，被世人喜欢。

　　下面(miàn)就(jiù)为咱们介绍普洱(ěr)熟(shú)茶的泡(pào)法(fǎ)。

　　 　　篇一：普洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首(shǒu)要咱(zán)们先选择(zé)泡普洱茶所需求的用具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶具及普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚水烫热茶具，首要起温壶温杯的效果，一(yī)起能够(gòu)涤具，随后放入茶叶;

　　 　　投(tóu)茶：将普洱茶当心置入(rù)壶中?

　　 　　润茶(chá)：冲入(rù)约茶具容量1/4的滚水，然后快(kuài)速倒去，以此清洗茶叶中的杂质(zhì)，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋(zī)润：依据实际(jì)状(zhuàng)况把握冲(chōng)泡时刻。

　　 　　分茶(chá)：头(tóu)道。

　　倒沸水冲(chōng)泡10秒左(zuǒ)右(yòu)，出(chū)茶水到(dào)公正杯中，滤网放到公正(zhèng)杯上，过滤碎茶，然(rán)后再别离均匀的分入小杯(bēi)中，温了(le)就能够喝(hē)了。

　　 　　a.每(měi)次泡好要(yào)倒入(rù)公正杯(bēi)里渐渐喝，不能泡在壶里(lǐ)太长时(shí)刻，不然焖(mèn)熟茶叶(yè)欠好。

　　 　　b.普(pǔ)洱茶即便变冷今(jīn)后仍是风味十足，所(suǒ)以夏天的时分能够弄(nòng)得冷一些,或(huò)许(xǔ)是冰过今后再(zài)喝。

　　 　　c.茶(chá)叶的浸泡(pào)时刻(kè)，视茶叶的状况而不同，一般紧压茶能够稍短些，散(sàn)茶能够稍长些，投(tóu)茶(chá)量多能够(gòu)稍短些，投茶量少能够稍长些，刚开始泡能够稍短些(xiē)，泡久了能够稍(shāo)长些(xiē)。

　　 　　泡(pào)茶(chá)心境：

　　 　　冲泡普洱茶(chá)的(de)人(rén)员须以最平缓、最天然(rán)的心态为品茗者服务，在茶艺界中，常(cháng)有“一人得神、二人得趣、三个得(dé)味(wèi)”之说，这(zhè)正好是泡茶人心态的(de)表(biǎo)现。

　　独自一人无任(rèn)何环(huán)境(jìng)及(jí)附加的外(wài)在要(yào)素影响，故可泡出最佳茶质(zhì)供自我(wǒ)品茗享用……而一些心理(lǐ)素质不太(tài)好的茶艺人员无(wú)法以安(ān)静的(de)心(xīn)态冲泡(pào)，或则水温太高，或许慌张致使投茶量失衡，无法泡出(chū)最佳茶质。

　　所以，泡茶人的心境是普洱茶冲泡的(de)关键要(yào)素，茶(chá)汤(tāng)的口感(gǎn)会跟着他的心境改动而改动!因此，要泡好一(杯)壶(hú)普洱茶，调(diào)整好(hǎo)泡(pào)茶人员自己(jǐ)的心境是最重要的要(yào)素。

　　只需(xū)在(zài)往常心态下，选择(zé)最(zuì)适合的(de)器皿和品茗艺境，在投(tóu)茶(chá)量适合不改动(dòng)的(de)状况下把(bǎ)握(wò)水(shuǐ)温文浸泡时刻，还(hái)可依个人(rén)口(kǒu)感，彼此(cǐ)和谐(xié)中和后(hòu)，争夺以最天然的心(xīn)态泡(pào)出(chū)最优质的口感(gǎn)，唯有融入其间(jiān)，方(fāng)能(néng)乐在其间!

　　 　　品茗环境(jìng)：

　　 　　茶乃一种(zhǒng)博学(xué)多才的(de)传统文(wén)明，特别(bié)是久经(jīng)干(gàn)载长(zhǎng)胜不衰且盛名远扬的的普洱(ěr)茶，文明(míng)精(jīng)华更(gèng)是撒(sā)播至今且又(yòu)到(dào)达巅峰(fēng)盛世品饮之际。

　　作(zuò)为一种(zhǒng)传统(tǒng)文(wén)明的(de)精力享用就应(yīng)该在高雅的环境中进行的，品茗之(zhī)境须和(hé)其文明氛围和谐一致，如(rú)高雅古典的(de)装饰环境等(děng)。

　　 　　品(pǐn)尝(cháng)：

　　 　　茶汤(tāng)进口，稍停顷刻，细细感触茶的(de)醇度(dù);翻滚舌头，使茶汤游过口(kǒu)腔中的每一个部位，滋润(rùn)一切(qiè)的味蕾(不同部位的味蕾感(gǎn)觉出的茶(chá)汤(tāng)的味道，一般(bān)是不(bù)相同的(de)’)，领会普洱茶的光滑和甘厚;入喉时可(kě)领会普洱(ěr)茶的(de)顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留意的事(shì)项

　　 　　普洱茶(chá)冲泡水温：100摄氏度沸水。

　　注：煮水(shuǐ)时不宜过渡欢(huān)腾或欢(huān)腾(téng)的(de)次数太多，这样水中的氧气过少会影响(xiǎng)茶叶(yè)的活性。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲泡用水的(de)选择：最好用纯水或(huò)山(shān)泉水(软水为佳)冲泡普洱茶。

　　如没有这些水，凡契合国(guó)家规定饮用水目标的也可用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡(pào)置茶(chá)量：茶(chá)水(shuǐ)份额为(1克：50克)，或置茶量为容器容(róng)量的2/5左右。

　　或许依据(jù)泡茶的器(qì)皿和品茗人数的多(duō)少而(ér)定(dìng)。

　　如用盖(gài)碗冲泡(pào)、小盖碗一(yī)般为(wèi)3—5g/3～5人(rén)，而若(ruò)用(yòng)大盖碗;中泡则5～10g/5～8人(rén);适取投到。

　　别的(de)，还应(yīng)先(xiān)区分(fēn)泡的是紧压茶或是(shì)散茶，一般散(sàn)茶可多投一(yī)点;而紧压茶(chá)因紧压投茶量上可(kě)相对略少一点，但凡事都适(shì)皆(jiē)最(zuì)佳!现(xiàn)在市场上(shàng)的普洱(ěr)茶(chá)一般(bān)茶(chá)饼，茶砖等紧压茶居多(duō)，所以在泡这类茶的时(shí)分要先用茶(chá)锥或许茶刀撬成小(xiǎo)块，然后能够用(yòng)紫砂罐(guàn)放(fàng)好(hǎo)备(bèi)用，也能(néng)够(gòu)喝的(de)时分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻(kè)：视茶叶的(de)状况而不同，一般紧压茶能(néng)够(gòu)稍短些，散茶能(néng)够稍长些，投茶量多能够稍短(duǎn)些，投茶量(liàng)少能够稍长些，刚开始泡能够稍短些，泡久了(le)能够稍长些(xiē)。

　　也(yě)能够(gòu)依据各人口感而定，常喝浓茶(chá)重口感的可多泡一会;反则缩短;别的还可依据水温文冲(chōng)泡次(cì)数(shù)而定，水温太高，可缩短浸泡时刻，而头几(jǐ)泡一般快冲(chōng)快泡，后边(biān)则可跟着冲泡次(cì)数的添加而延伸(shēn)冲(chōng)泡的时(shí)刻，方(fāng)可泡出普洱佳味!

　　 　　正确(què)的(de)普洱熟茶泡法不(bù)只能够更好的泡(pào)出一壶(hú)好(hǎo)茶，更是(shì)喜好普洱熟茶者的一种日(rì)子品尝，更(gèng)是一种安(ān)静慈祥的摄(shè)生情绪。

　　 　　篇二：生(shēng)普(pǔ)冲泡(pào)办法

　　 　　一般的生(shēng)普(pǔ)洱茶的冲泡办(bàn)法：将10克(kè)普洱茶倒入茶壶(hú)或盖(gài)碗，冲入500毫(háo)升(shēng)沸(fèi)水。

　　先洗茶(chá)，将普(pǔ)洱茶(chá)表层的不(bù)洁净物和异物洗去，才干(gàn)充沛释放出(chū)普(pǔ)洱茶的真味。

　　再冲入沸(fèi)水，浸(jìn)泡5秒(miǎo)钟。

　　将茶汤倒入公正杯中，再将茶(chá)汤分斟(zhēn)入品茗杯，先(xiān)闻其香，观其色，然后(hòu)饮用。

　　汤色红浓亮(liàng)堂，香气共同陈香，叶底褐红色，味(wèi)道浑(hún)厚回(huí)甜，饮后令(lìng)人心旷神(shén)怡。

　　 　　接下来我将为咱们(men)具体介绍冲泡进(jìn)程。

　　 　　准(zhǔn)备工作：

　　 　　一、普洱(ěr)茶冲泡(pào)用水和水温：选用矿(kuàng)泉水或纯净水，水温(wēn)以90oC~100oC沸(fèi)水为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处悄悄撬(qiào)取，可按(àn)喝茶人数多少决议取茶数量。

　　若人少(shǎo)，可取普洱(ěr)茶8~10克(kè)，人多可取普洱(ěr)茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放(fàng)入茶(chá)壶，然后注(zhù)入热水(除可醒茶(chá)之(zhī)外，它一起还具(jù)有(yǒu)进(jìn)步茶(chá)叶净度(dù)的(de)效果)后倒(dào)掉。

　　 　　用具(jù)选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的(de)冲泡适合运用大(dà)一点的茶具(jù)以(yǐ)更(gèng)好的表现出普(pǔ)洱(ěr)茶的色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫(zǐ)砂(shā)壶的透气(qì)*和保温*也可作为(wèi)冲泡普洱(ěr)茶的器(qì)皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗(wǎn)清雅(yǎ)灵活，也不失为冲(chōng)泡普洱茶的(de)器(qì)皿。

　　 　　小提(tí)示(shì)：杯子最好选(xuǎn)用大(dà)一点的、晶滢剔透的玻璃杯最(zuì)好，初学者最好选用(yòng)玻璃杯或盖碗来(lái)冲泡。

　　 　　生普洱茶的冲泡办法，其实(shí)新、老普(pǔ)洱茶的冲泡办(bàn)法(fǎ)应(yīng)该有所不同，普(pǔ)洱茶的冲泡(pào)最好是用盖碗或(huò)用紫沙壶，假如(rú)没有这(zhè)两样东(dōng)西还能够用能(néng)够当壶又能够当杯的紫(zǐ)沙潇洒杯冲泡。

　　生(shēng)茶冲泡(pào)的(de)时(shí)刻不欲(yù)太长，一(yī)般(bān)是经过两遍的洗(xǐ)茶进程之后，刚开始冲水(shuǐ)后时刻(kè)不要超越20秒出(chū)汤，后边能够渐(jiàn)渐(jiàn)的延伸时刻到淡(dàn)中止，新茶(chá)冲泡的时分尽量不要盖盖(gài)子，削减涩味，老茶能够盖盖子，因为(wèi)在时刻的改动上现已没有涩味了(le)。

　　 　　普洱(ěr)仓储条(tiáo)件有(yǒu)哪(nǎ)些(xiē)

　　 　　A.必须在干(gàn)仓陈化：

　　 　　干仓是(shì)指茶(chá)叶在湿度、温(wēn)度(dù)适中、通风透气的环境(jìng)中后(hòu)发酵寄存。

　　干仓贮存(cún)普洱茶不会发霉，尽管转化较为缓慢(màn)，但能坚持普洱茶的真性;湿仓则是指茶商为了获(huò)取赢利，把茶叶放在通风(fēng)不(bù)畅(chàng)、湿度较(jiào)高的环境果冻和跳跳糖是啥意思，果冻和跳跳糖是干什么用的加速(sù)陈(chén)化。

　　而这样(yàng)做，不(bù)光会损(sǔn)坏(huài)茶叶的(de)质(zhì)量，更导(dǎo)致保藏价值(zhí)的损(sǔn)失。

　　 　　B.温度不(bù)行忽然改动：

　　 　　存茶的仓内温(wēn)度假如过高，温差改动太忽然，将会影(yǐng)响茶汤(tāng)水性给予口感的生动性，乃至仓(cāng)内温(wēn)度太高(gāo)，构成炽热，会将本来的普洱生茶(chá)，转变为(wèi)普(pǔ)洱(ěr)熟茶。

　　 　　C.避免杂味(wèi)感染(rǎn)：

　　 　　茶叶是(shì)最会吸(xī)收杂气异味(wèi)的，撒一把枯燥茶叶，会(huì)吸清空(kōng)气中的异味，因此，应(yīng)力(lì)求贮放环境清洁无杂味，一旦吸收了火油(yóu)、香水等气味便成废品。

　　 　　D.用竹箬(ruò)包装：

　　 　　“茶须(xū)筑实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以真皮纸包(bāo)之”。

　　这是自古以来一种传统包装的(de)材料和(hé)方法，有助于(yú)普洱茶于(yú)后发酵时，过滤杂味以保证清醇的成效(xiào)。

　　常有人将已(yǐ)打(dǎ)开了的(de)普洱老茶(chá)，改用(yòng)较低残次量的塑料(liào)纸重包，时刻一久，就会宣布异味，直接损(sǔn)坏了普洱茶(chá)档次。

　　 　　以上便是普洱茶的仓储(chǔ)条件需求留意的几个方面(miàn)。

　　只需能够把握储藏茶叶地址的温度和(hé)湿度(dù)的(de)改动规则，量(liàng)体裁衣并(bìng)采纳恰当(dāng)调整(zhěng)办法，就可(kě)认为普洱茶发明一个(gè)洁(jié)净卫生、有利于正常醇化(huà)的外部(bù)环境，还能够恰当进步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱们(men)能够从(cóng)普洱茶饼外形要(yào)求形状(zhuàng)匀整(zhěng)规矩;棱角规整，不缺变少角;松紧适度;模纹明晰(xī)，条索规整紧结;色泽(zé)以黑褐，棕褐(hè)、褐红色(sè)为(wèi)正常。

　　外表有霉花，霉点的普洱茶均为残次(cì)。

　　下面具体介(jiè)绍怎么选择普洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤(tāng)色：亮堂，红(hóng)浓，红(hóng)褐色(sè)。

　　如汤色(sè)红浓剔透是高(gāo)质量普洱茶，犹如(rú)红酒(jiǔ)一杯;深红，红褐的(de)汤色(sè)均为(wèi)正常。

　　黄，橙色或浅(qiǎn)，或暗(àn)黑污(wū)浊的为残次。

　　 　　香气(qì)： 首(shǒu)要看香气的纯度，差异霉味与陈香味(wèi)。

　　霉味是(shì)一(yī)种蜕(tuì)变的味道，使人(rén)不愉快。

　　陈香味是普洱茶在后(hòu)发酵进程中，多(duō)种化(huà)学成分在微生物和(hé)酶的效果下(xià)，构(gòu)成的新物质发生(shēng)的一种归纳香气。

　　有的似桂圆(yuán)香，红枣香，槟榔香(xiāng)等，总归(guī)是令人(rén)愉(yú)快(kuài)的香气。

　　 　　普(pǔ)洱茶香(xiāng)气到达的最高境地(dì)也便(biàn)是咱(zán)们常说的(de)普洱茶的陈韵。

　　所以陈香味与霉味是不(bù)同的。

　　如(rú)有(yǒu)霉味，酸味，或其他异味，香味等为不正常。

　　 　　味道： 普(pǔ)洱(ěr)茶的味道要醇和(hé)，爽滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激性不强，没有涩味，口(kǒu)感(gǎn)很舒畅。

　　回甘是指茶汤(tāng)浓(nóng)而(ér)刺激性不强，茶汤进(jìn)口今后舌根有显着的回甜味。

　　 　　普洱茶副(fù)效果

　　 　　副效果一：女人生理(lǐ)期(qī)降临不(bù)适合喝普(pǔ)洱茶

　　 　　每逢女人生(shēng)理期降暂时，经血会消耗掉不少体内的铁质，若仍是习惯性喝普洱茶(chá)，普洱茶(chá)茶叶鞣酸会阻止咱们的肠(cháng)粘膜对铁质的吸收，然(rán)后下降人体对铁质吸收(shōu)，构成铁质或补血(xuè)药中的铁(tiě)结石发生沉积的现象，不利于(yú)经血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期(qī)不适合喝(hē)茶(chá)

　　 　　孕妈妈正值怀孕期(qī)不适合喝普洱茶。

　　普洱茶茶叶中咖啡碱(jiǎn)浓度含量高，若是孕妈妈常(cháng)喝普洱茶，心跳频率(lǜ)添加，构成心脏负荷加重，导致妊娠中毒(dú)症。

　　有时分(fēn)因长时间(jiān)喝(hē)普洱茶，会(huì)构成睡觉(jué)缺乏(fá)，膂力(lì)不(bù)行，促进产期期间，构成难产状况。

　　 　　副效果三(sān)：产妇(fù)哺乳期不适合喝茶

　　 　　生产后想亲自哺(bǔ)乳的产妇(fù)也不宜(yí)喝太(tài)多(duō)普(pǔ)洱茶(chá)，这期间要是喝下(xià)很多(duō)茶水，茶中(zhōng)含有(yǒu)的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，然后影(yǐng)响乳腺的(de)血液循环按捺乳汁的分泌(mì)，构(gòu)成奶(nǎi)水(shuǐ)分泌(mì)缺乏(fá)。

　　有时茶叶中咖啡(fēi)碱可经过乳汁影响幼儿健康。

　　 　　副效果四：更(gèng)年(nián)期不适合饮用(yòng)普洱茶

　　 　　正值更年期的妇女，除(chú)了头(tóu)晕和浑身乏力之(zhī)外，有时还会呈(chéng)现(xiàn)心(xīn)跳(tiào)加速“脾气(qì)欠好睡(shuì)觉质(zhì)量差等现象(xiàng)，若再(zài)喝太多普洱茶更(gèng)会(huì)加重这(zhè)些(xiē)症状。

　　 　　喝(hē)普洱茶的成效

　　 　　一、瘦身、降脂、防治(zhì)动脉硬(yìng)化(huà)的成(chéng)效(xiào)

　　 　　茶多酚显着按(àn)捺体内(nèi)胆固醇、甘油三脂(均为血脂首(shǒu)要成(chéng)分)含量的上升，并(bìng)能促进脂(zhī)类(lèi)化合物从粪便中(zhōng)排出，还能(néng)发送(sòng)毛细血管壁的弹性，因此(cǐ)，对防治动(dòng)脉粥硬(yìng)化(huà)、高血(xuè)压及(jí)肥胖都具(jù)有重要(yào)效果。

　　肥胖病大都是因(yīn)人体代谢失调、过多堆(duī)集所(suǒ)引起。

　　 　　普洱茶的瘦身(shēn)成效是因为茶多酚、叶绿素、维生素C等(děng)我种有用成人的归纳效(xiào)果。

　　茶(chá)多酚(fēn)能去脂(zhī)解油(yóu)腻、叶绿(lǜ)素(sù)能阻止胆固醇(chún)的(de)消化和吸(xī)收，维生素C有促进胆固醇(chún)分(fēn)泌(mì)的效果(guǒ)，因(yīn)此喝普洱茶能够到达抱负的瘦身(shēn)效果。

　　降脂(又称降血脂)，是指下降血液中胆固醇的含量，防治高血脂(或称高(gāo)脂(zhī)血症)。

　　 　　因为肥胖病往往(wǎng)一起引起胆固醇的升(shēng)高，所以普洱(ěr)茶的瘦身效果相(xiāng)同对降(jiàng)脂(zhī)有用。

　　普洱(ěr)茶中的茶多酚不只能去脂肪并且还具有显着地按捺血浆和肝脏中(zhōng)胆固醇含量的上(shàng)升(shēng)，按捺动(dòng)脉壁(bì)硬(yìng)化的防治。

　　研讨(tǎo)标明，茶色(sè)素(儿(ér)茶(chá)素氧(yǎng)化而成)具有显着的抗血凝(níng)、促进(jìn)纤溶、避免血小(xiǎo)板的粘附聚(jù)集及按捺动脉滑润肌细胞(bāo)增生等效果

　　 　　二(èr)、防治冠心病的成(chéng)效(xiào)

　　 　　冠心病，又称冠状(zhuàng)动脉粥样硬(yìng)化性(xìng)心脏病。

　　所以饮普洱茶对防治冠心病有用。

　　据统计材料标(biāo)明，不喝普洱(ěr)茶的(de)冠心病发病率为3.1%，偶然喝普(pǔ)洱茶的降(jiàng)为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年以上)只需(xū)1.4%。

　　此(cǐ)外(wài)，冠心病的加重(zhòng)，与冠状动脉供血缺(quē)乏及血栓构成有关。

　　而茶多酚中的儿茶素(sù)以(yǐ)及茶多本酚(fēn)在煎煮进程(chéng)中(zhōng)不断氧化(huà)构成的茶色素，经动物体外(wài)试验(yàn)均提示有(yǒu)显着(zhe)的抗凝、促进纤溶、抗血栓构成等效果。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高血(xuè)压(yā)指收缩压或扩张压增高，超越正常水平。

　　动脉硬化不光(guāng)导致冠(guān)心病，与高血压联系也非常亲近。

　　降(jiàng)压、即下降(jiàng)血压。

　　普洱茶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压(yā)的(de)有用(yòng)成分(fēn)。

　　特别茶多酚发病毛(máo)细血(xuè)管的功用及儿(ér)茶素(sù)类化全物(wù)和茶黄素(sù)对血管严重素I转化的(de)活性显着(zhe)按捺造用等(děng)，都能直接下(xià)降(jiàng)血压(yā)。

　　 　　四、抗(kàng)变老的成(chéng)效(xiào)

　　 　　人休中脂质过氧化进程已证明是人体(tǐ)变(biàn)老的机制之一(yī)，选(xuǎn)用一些具有(yǒu)搞氧化效果的(de)化(huà)合物维生素C。

　　维生素(sù)E能推迟变老(lǎo)。

　　普(pǔ)洱茶中不只要(yào)较多的维生素C与E，并且茶多酚(fēn)还(hái)起(qǐ)重要效果。

　　历来被视为抗变老药的维生素E，其抗氧化(huà)效(xiào)果只需4%，而普洱(ěr)茶因兼含茶多酚，其抗(kàng)氧化的效果高(gāo)过74%，别(bié)的(de)，普洱茶的氨基酸和微量元素等也有必定的搞变老效(xiào)能(néng)。

　　 　　五、抗癌的成(chéng)效

　　 　　普(pǔ)洱茶抗癌是泛指对(duì)各种恶(è)性肿瘤的(de)防治效果。

　　我国防(fáng)备科(kē)学(xué)院曾对140余种(zhǒng)茶叶进行活体内。

　　体(tǐ)外的(de)科学试验、很(hěn)多数据的显现必定了普洱(ěr)茶的抗(kàng)癌及抗骤变效(xiào)果。

　　首(shǒu)要(yào)对人体致癌性亚(yà)硝(xiāo)基化合物的构(gòu)成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶中的(de)多酚类化合物和儿茶素(sù)物质某些能(néng)活(huó)化(huà)导致(zhì)癌特的酶系，面具还可直接和亲(qīn)电子终究致癌代谢物起效果，改(gǎi)动其(qí)活性(xìng)，然后削减对原(yuán)致(zhì)癌基因(yīn)的(de)引(yǐn)发和促进，使(shǐ)终究致癌物(wù)的数量削减。

　　经很多的人群(qún)比(bǐ)较(jiào)，也证明饮普洱茶都(dōu)的癌(ái)症发(fā)病(bìng)率较低(dī)。

　　 　　最(zuì)新研(yán)讨(tǎo)显现，中(zhōng)的(de)化学成人还能够使一(yī)个在(zài)开展(zhǎn)癌(ái)症进程(chéng)中的重要(yào)分子(zi)中止动(dòng)作。

　　这意味着普洱(ěr)茶(chá)的抗(kàng)癌才能(néng)要比(bǐ)科学家(jiā)猜测的(de)还要(yào)强并愈加多样化。

　　多粮类则首要是(shì)间接地经过增强(qiáng)机(jī)休的免疫功(gōng)用来到达杀伤(shāng)肿瘤(liú)细胞意图。

　　 　　六、协助消化的成效

　　 　　普洱(ěr)茶中(zhōng)的(de)咖啡碱和(hé)黄烷(wán)醇类化合特能够添加消化道的活动，因此就(jiù)有(yǒu)助于食物的消化(huà)。

　　 　　七(qī)、解酒(jiǔ)的(de)成效

　　 　　普洱茶(chá)之解(jiě)酒成(chéng)效，因为(wèi)肝(gān)脏在酒精水解进程中需求维生素C效果(guǒ)催化(huà)剂(jì)。

　　饮普洱茶，能够弥(mí)补维生素C，有利于酒精在肝(gān)脏内(nèi)解毒(dú)。

　　另一方面，普(pǔ)洱茶中咖(kā)啡碱的利(lì)尿效果，使酒精而处(chù)于状况的(de)大脑(nǎo)中枢、因此起到解酒效果。

　　 　　八、利尿的成(chéng)效(xiào)

　　 　　现(xiàn)代研讨标明(míng)，因为普洱(ěr)茶中所含的咖(kā)啡碱和(hé)茶(chá)碱经过肾脏(zàng)的微(wēi)血管，添加肾血流量以及按捺肾小管(guǎn)水的再吸收等机(jī)制，然(rán)后起到(dào)显着(zhe)的利尿效果。

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