近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文(wén)感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了(le)很大的改变，这个改变不(bù)是(shì)只有体重的(de)变化，而是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无(wú)添加(jiā)的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了(le)…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么(me)，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题(tí)，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化(huà)当(dāng)然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　无人值守尿素加注机 尿素加注机工作原理　很多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不(bù)大(dà)，但(dàn)是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个(gè)人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社交平(píng)台(tái)中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直(zhí)播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要(yào)方(fāng)式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次(cì)带(dài)货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品(pǐn)方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获(huò)取健康的(de)身体以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着(zhe)大(dà)家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占无人值守尿素加注机 尿素加注机工作原理比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的(de)网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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