黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一(yī)个(gè)月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因公安协警工资多少，公安协警怎么样为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还(hái)有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试(shì)验南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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