近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下(xià)发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们(men)都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读(dú)量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的(de)网(wǎng)友称(chēng)自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台(tái)中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多网友表示(shì)自从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从(cóng)他(tā)们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又有(yǒu)什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经(jīng)达到(dào)6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生(shēng)活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三(sān)次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货(huò)也成为(wèi)刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉(diào)”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的(de)大号(hào)则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货(huò)直播，上架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万(wàn)，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多(duō)的人通过(guò)运(yùn)动获取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带(dài)货变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们(men)有充足(zú)时间观(guān)看(kàn)直(zhí)播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴 alt="一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019506.jpg">

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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