马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及(jí)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃(chī)吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯比较甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你收(shōu)拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当(dāng)主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以(yǐ)当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般(bān)能当主食，可以(yǐ)弥补(bǔ)身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适(shì)量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其(qí)他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可(kě)以作为(wèi)主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还可以促(cù)进胃(wèi)肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不(bù)要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的(de)蔬菜(cài)，以其(qí)多(duō)变(biàn)的(de)口(kǒu)感和(hé)丰厚的(de)烹饪(rèn)办法(fǎ)而广受咱们(men)的喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马(mǎ)铃薯多多(duō)少(shǎo)少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿(ná):当在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都(dōu)是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃(líng)薯(shǔ)的口感。

　　在色(sè)彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯，养分高(gāo)也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看(kàn)有(yǒu)没(méi)有坏(huài)掉的:马铃薯在(zài)运(yùn)输过(guò)程中，也有或许(xǔ)有些(xiē)碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的(de)马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买(mǎi)回(huí)去，吃不(bù)了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好(hǎo)的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀(yū)青(qīng)的(de)部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要学(xué)会(huì)从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯m开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名时，看见发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆(yuán)形的马铃(líng)薯归(guī)于粉质马铃(líng)薯，适宜用来(lái)做(zuò)沙(shā)拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏(nián)质(zhì)，不简单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外(wài)表(biǎo)过于高低不(bù)平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯(shǔ)好剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒(jiǔ)精气味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外皮(pí)暗(àn)黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉(fěn)含(hán)量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马铃薯不要购买(mǎi)和食(shí)用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也(yě)没(méi)必要放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃(líng)薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保(bǎo)存，不需(xū)通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹(píng)果会(huì)开释一(yī)种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按(àn)捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不得马铃(líng)薯发(fā)芽后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会(huì)含有很多的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去(qù)芽邻(lín)近(jìn)的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多m开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名的马铃(líng)薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得(dé)绿皮马铃薯(shǔ)其生物(wù)碱毒性(xìng)大大(dà)高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮(guā)掉，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时(shí)口中(zhōng)有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含(hán)有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的(de)食(shí)物也可(kě)以让心境变(biàn)得(dé)十(shí)分的(de)好，上面便是对(duì)什么样(yàng)的马铃薯(shǔ)好的(de)一些介(jiè)绍，这样咱们在购买食材的时分(fēn)可以依照上面(miàn)的办法去试一下(xià)，这(zhè)样(yàng)制造(zào)起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养分也较差(chà)，真实没必要(yào)买(mǎi)回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一(yī)般来说(shuō)，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱们会(huì)主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起来很便利，比较不那么(me)费力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面(miàn)比(bǐ)较甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是那(nà)种(zhǒng)表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的(de)口感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝的话(huà)，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如是白色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握(wò)好。

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