魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适(shì)合(hé)在减脂的时候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当(dāng)中就有(yǒu)七(qī)大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具(jù)有(yǒu)一(yī)定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目的，并且还能(néng)降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调(diào)节(jié)体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一(yī)定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物(wù)质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就是这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的(de)等级越(yuè)高(gāo)，可能(néng)相对的(de)腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气秋以为期句式特点，秋以为期句式判断味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化秋以为期句式特点，秋以为期句式判断(huà)微粉，入(rù)水以后(hòu)，气(qì)味会(huì)明(míng)显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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