什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答(dá)案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提(tí)出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事(角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺shì)件所产生的情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性(xìng)的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随(suí)人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物(wù)规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事物演变过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看(kàn)法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明(míng)白(bái)自己是因为什么事情而产生的(de)这些情绪(xù)，从(cóng)而经过(guò)分(fēn)析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人(rén)还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么(me)事情引起的问题，最重要的(de)就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是(shì)指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产(chǎn)生(shēng)的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一种生物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的(de)信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导致无法排(pái)解的(de)情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活(huó)动领域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接(jiē)的角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺作用，也(yě)会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子(zi)明(míng)白自(zì)己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我们(men)都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪(xù)问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起(qǐ)的(de)问(wèn)题，最重要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我(wǒ)们需(xū)要(yào)控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷(lěng)静是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平(píng)常(cháng)所说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样(角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个(gè)人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念(niàn)存在久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发性事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这件事的(de)一(yī)些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺