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　　一个鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡腿(tuǐ)多(duō)重多少克(kè)是鸡腿的重量，主要看(kàn)鸡的大小，有大(dà)的(de)鸡(jī)，也有(yǒu)小的鸡，一般(bān)来(lái)说，小的鸡(jī)腿大概有175克，大(dà)的鸡腿有250克左右的(de)。

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一个鸡腿多重，一(yī)个鸡腿多重(zhòng)多少(shǎo)克

　　是鸡(jī)腿的重(zhòng)量，主要看鸡的大(dà)小(xiǎo)，有大的鸡，也(yě)有小的鸡，一(yī)般(bān)来说，小的鸡腿(tuǐ)大(dà)概有175克(kè)，大(dà)的鸡腿有250克左右的。

　　鸡腿是所有鸡的(de)部位当中最受人类欢迎的(de)一(yī)部分，因(yīn)为鸡腿上的肉比较紧实，而且(qiě)肉(ròu)质比(bǐ)较细化。

　　很多人在制作(zuò)料理的两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思时候会(huì)专门(mén)选择(zé)鸡(jī)腿，而两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思不会选择整只的(de)鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的重量，主要(yào)看鸡的大小，有(yǒu)大(dà)的鸡，也(yě)有小(xiǎo)的鸡，一般(bān)来说，小(xiǎo)的(de)鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左(zuǒ)右。

营养价值(zhí)

　　1、鸡肉肉(ròu)质细嫩，滋味鲜(xiān)美，由(yóu)于其味(wèi)较淡，因此(cǐ)可使(shǐ)用于各种料理中。

　　蛋白质的含量颇(pǒ)多，在(zài)肉之中，可(kě)以说是蛋白质最高的(de)肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此(cǐ)可(kě)弥补牛及猪肉的不足。

　　同时也(yě)由(yóu)于(yú)鸡肉比其他肉(ròu)类的维生(shēng)素A含量(liàng)多，而在量方(fāng)面虽比蔬菜(cài)或肝脏(zàng)差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含(hán)量却高出许多。

　　腿(tuǐ)肉(ròu)是(shì)从脚到腿的(de两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思)部(bù)位，及腿根(gēn)一(yī)带的(de)肉，其肉质颇坚硬，连皮一(yī)起摄取时，脂肪的含量(liàng)较多，也是在整只鸡中铁分(fēn)含量(liàng)最多(duō)的一(yī)部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含(hán)量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体(tǐ)吸收(shōu)利用，有增强体力、强壮(zhuàng)身体的作用。

　　鸡肉含(hán)有对(duì)人体生长发育(yù)有重要作用(yòng)的磷脂类，是中(zhōng)国人膳食结构中脂肪和(hé)磷(lín)脂(zhī)的重要来源之(zhī)一。

　　鸡肉(ròu)对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调(diào)、贫(pín)血、虚弱等(děng)有很好的(de)食疗作用。

　　祖(zǔ)国(guó)医学认为，鸡肉有(yǒu)温中益气、补虚填精、健脾胃、活血(xuè)脉、强(qiáng)筋骨(gǔ)的功效。