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明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头发吗

　　白芝麻是能(néng)够养头发的。

　　吃白(bái)芝(zhī)麻对(duì)头发通(tōng)常是(shì)有必定(dìng)优(yōu)点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的一种，含有脂肪(fáng)、蛋白质(zhì)、卵磷脂(zhī)等(děng)养分物质，适量吃能够弥补头发(fā)成长所需的(de)养分。白芝麻可入肝、肾(shèn)经，具有利肝肾(shèn)、祛风润肠的(de)成效(xiào)，关于缓解(jiě)肝肾(shèn)精血缺少引起(qǐ)的(de)须发早白(bái)、掉(diào)发有必定(dìng)的效果。

　　白芝(zhī)麻中含有必定的油脂(zhī)，具有润肠通便的效果，可辅佐防治(zhì)晚年血亏(kuī)削减引起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防(fáng)止食用白芝麻(má)，避免导(dǎo)致病况加剧(jù)。

　　此外(wài)，尽管白芝麻(má)适(shì)量食(shí)用能够起到(dào)护发的(de)效果，可是(shì)过量食用，可能会(huì)导致内分(fēn)泌紊(wěn)乱(luàn)，使(shǐ)头发的发质下降。

怎(zěn)样(yàng)挑白(bái)芝麻好吃又香(xiāng)又甜的

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老练的(de)白芝麻，色彩多为(wèi)白黄色，并不是特(tè)别的白，而(ér)通过(guò)漂白(bái)处理之后的白芝麻(má)就会(huì)变得特(tè)别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝(zhī)麻(má)的丰满度。

　　随机(jī)选(xuǎn)择几粒芝麻调查，看(kàn)芝麻的(de)丰满度，优质的白芝麻十分丰(fēng)满，形状为虫卵(luǎn)状(zhuàng)，且(qiě)两端(duān)大小不一，一头为(wèi)圆形，另一头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝(zhī)麻闻起来(lái)有芝麻特有的香味，但这(zhè)种香味(wèi)不是香油的滋(zī)味(wèi)，而是一种淡(dàn)淡(dàn)的幽香。

怎么选择白(bái)芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝(zhī)麻，看(kàn)断口的部(bù)分的色彩，假如断口部(bù)分(fēn)是黑色，那就(jiù)阐明(míng)是染(rǎn)色(sè)的;假如断(duàn)口部分是白色(sè)，那(nà)就阐明(míng)这种芝(zhī)麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真(zhēn)伪(wěi)，在湿纸巾上搓(cuō)弄不(bù)掉色的是(shì)真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实的芝麻吃起来不苦，反而(ér)有(yǒu)点细微的甜(tián)感(gǎn)，有芝麻(má)香味，不会有(yǒu)任何异味;而染色(sè)的芝麻有种古怪的机(jī)油味，或者说有除了芝麻香味(wèi)之外的.不正常的滋味，并且(qiě)发(fā)苦。

　　白芝麻(má)的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发(fā)、强身(shēn)体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头晕耳(ěr)鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚(xū)弱、头(tóu)发早白(bái)、贫血萎黄、津液缺少(shǎo)、大便燥结(jié)、乳少、尿血等症。

　　　　一(yī)般人群(qún)均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺(quē)少(shǎo)者食用;适合身(shēn)体虚(xū)弱、贫血、高脂血(xuè)症(zhèng)、高(gāo)血压病(bìng)、晚(wǎn)年哮喘、肺结核(hé)，以及荨麻(má)疹，习惯性便秘者食(shí)用;适合(hé)糖(táng)尿病、血小(明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢(màn)神经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出(chū)血性本质(zhì)者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎、便溏腹泻者忌(jì)食;依据前人经历(lì)，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克