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走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力(lì)，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩(suō)症状，而这种宫缩的(de)目的是(shì)为了排(pái)出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到(dào)生产前(qián)的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会(huì)超(chāo)过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化过程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不(bù)正(zhèng)确可能会造成子宫(gōng)移(yí)位;长时(shí)间采(cǎi)用仰睡的(de)方走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受式，会致使子宫(gōng)向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个(gè)角度(dù)，大(dà)约是二十到三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的(de)物品垫在身(shēn)后，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动时(shí)疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多(duō)餐(cān)，多喝一(yī)些汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶。<走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受/p>

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人(rén)体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性(xìng)需(xū)要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是(shì)，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是(shì)不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就(jiù)可以下床走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也(yě)要注意(yì)锻炼自己的身(shēn)体，可(kě)以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩(suō)是一样的(de)，都(dōu)是要(yào)进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对(duì)于每个女(nǚ)性(xìng)生孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能(néng)够促使(shǐ)孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要(yào)进行(xíng)复(fù)原(yuán)时产生的(de)一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动，一般(bān)经产妇会(huì)出现(xiàn)这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢(huī)复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤其难(nán)受，这个时候(hòu)一般就需(xū)要家人的(de)关(guān)心，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变得很(hěn)焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要坚持(chí)母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇之余(yú)也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还(hái)可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫(gōng)的收缩(suō)，女性(xìng)在产后24小时(shí)以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子(zi)宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会开一(yī)些(xiē)益母草给产妇(fù)服用，一般(bān)服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受p>