戒烟这个事情对(duì)于(yú)很多人来说(shuō)简直(zhí)是折磨(mó)，不仅(jǐn)仅是(shì)身体中，还是心(xīn)理中的(de)一个情况吧！在这样的一个效(xiào)果中其实是让我们看到了(le)不同的状态啊！最近(jìn)是有人(rén)在询(xún)问戒烟最(zuì)难熬的是(shì)哪(nǎ)几天(tiān)呢？好(hǎo)像是不(bù)同(tóng)的人情况不一(yī)样，更多(duō)的时候最重要的一点则是家人的一个陪伴和(hé)鼓励，因(yīn)为一(yī)个人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严(yán)重身边人照顾(gù)最(zuì)重(zhòng)要(yào)。

戒烟的阶(jiē)段是分为多少(shǎo)？在(zài)网络中一些医生则(zé)是(shì)说：阶(jiē)段一般有(yǒu)以下三个(gè)：1、决定(dìng)戒烟阶(jiē)段，许多戒(jiè)烟者因对烟草的长期依赖，通常难以下定(dìng)决(jué)心戒烟，临(lín)床上(shàng)很多患者都可以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸(xī)烟的危(wēi)害，但讲到戒(jiè)烟，大(dà)多(duō)数患(huàn)者都觉(jué)得自己做不到，这是非(fēi)常重要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当(dāng)中断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼(ní)古丁戒(jiè)断症状，会使戒烟者感到非(fēi)常痛苦(kǔ)，会(huì)让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段(duàn)应该是成功了吧！其中是说(shuō)已(yǐ)成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸后就(jiù)会变得一(yī)发(fā)不可收拾，烟瘾会更加严(yán)重。所以(yǐ)说在这样的过程中究竟是会出现什么样的情况呢？据(jù)说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎(wēi)靡不振、注(zhù)意力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于(yú)戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想要说的(de)是家人的(de)温暖(nuǎn)则是最能够治愈(yù)身边人，是为了自己，为(wèi)了更多的一(yī)个方式(shì)得到补(bǔ)偿(cháng)，也是(shì)希望在未来的道路中(zhōng)可以有着很多的发展，治愈说什么一个人戒烟成功，这样的人是(shì)心狠吗？为(wèi)什么(me)不能(néng)够心疼(téng)这样的人，其实也是在(zài)面对自己的人生，因为(wèi)是清楚的知道能够帮助(zhù)的(de)只有自己！

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家(jiā)人的(de)陪伴和鼓励是让那些意(yì)志薄(báo)弱的(de)人(rén)得到了(le)很多补偿(cháng)吧(ba)！在如(rú)此(cǐ)的一个情景中我们无法(fǎ)想象会有什么，只是希望人们对于这些烟酒的开(kāi)发少一点，人生(shēng)中太多诱(yòu)惑了，得到的时候非(fēi)常容(róng)易，但是想要摆脱则是很难，希望那些(xiē)人能够克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是(shì)让(ràng)自(zì)己太多(duō)的难堪啊(a)！

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