宝宝们(men)，本号以前的视频(pín)均是全部剪(jiǎn)辑(jí)降(jiàng)噪处理后上传的(de)，达(dá)到的效(xiào)果就是，当你点击播放(fàng)就(jiù)能直接进(jìn)入你需(xū)要的部分内容，且音(yīn)频降(jiàng)噪后(hòu)质量(liàng)更优，但由于处理后的(de)视频太大，上(shàng)传太(tài)费时间(jiān)。为降低劳动强度，后期视(shì)频不再(zài)二(èr)次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播(bō)放，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的(de)支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有有序(xù)、重(zhòng)复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假音)等不同发(fā)声技巧等多(duō)种特点。特别(bié)是，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者利(lì)用(yòng)假音以及混音(yīn)可以有效的避免(miǎn)声音中较多(duō)的基频部(bù)分，使(shǐ)得语言能量(liàng)集中在纤细空(kōng)灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提(tí)出(chū)。后来(lái)因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词进入了(le)大众的视野。在(zài)这条视(shì)频(pín)里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上(shàng)视觉的刺激(jī)，引发了(le)观众顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗的情绪(xù)反应(yīng)，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音(yīn)来达到刺(cì)激(jī)。根据《自发性知(zhī)觉经络(luò)反(fǎn)应(yīng)的(de)研究进展》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱(ài)好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于同一种触发器(qì)所触发的情感是不(bù)同的，大部分听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部(bù)位(wèi)甚至会有类似电流经(jīng)过等感(gǎn)受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激(jī)，但(dàn)有的(de)人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与(yǔ)每个人的经(jīng)历是(shì)密切相关的(de)。

当然，想要感受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你也需(xū)要一个(gè)好的设备(bèi)。相比于直接外放的(de)效果，顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗使用耳机来听这些音视频则是更好的(de)选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪(nǎ)些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好，细节表(biǎo)现力足，层(céng)次(cì)感丰(fēng)富的(de)耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有(yǒu)主动降噪的功能就更好了，可以隔(gé)绝外(wài)界声(shēng)音，专注ASMR。

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『哄?睡』

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