黑豆(dòu)熬(áo)水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除(chú)胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经(jīng)外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话(huà)，他(tā)就是(shì)有一个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高(gāo)产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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